Solbrænding: Symp tomer, risici, behandling og forebyggelse

Solens mørke side – fra rødme til hudkræft

Solbrænding opstår ved ubeskyttet UV-eksponering (sol/solarium). Hovedskade: DNA-skade i hudceller → celledød. Betændelse dilaterer blodkar → rødme (starter ~3 timer, top 24 timer). En "blid" solbrænding er næsten lige så skadelig.

Symptomer

• Rødme, smerte, varme, svulst.
• Blærer, feber, kulderystelser, kvalme, opkastning (alvorlige tilfælde).
• Pletning/skrælning inden for uge, men skade varer år: hudkræft, solpletter, rynker, tynd hud.

Hudkræft – statistikken taler

• Mest almindelig kræft i USA (> bryst+lunger+prostata+tyktarm kombineret).
• 1 af 5 amerikanere får hudkræft i løbet af livet. 1 døer pr. time.
• 50 % voksne, 2/3 børn får solbrænding årligt (CDC 2012). Alle etniciteter rammes.
• 1 blærende solbrænding ELLER 5 ikke-blærende i ungdomsalder = dobbelt risiko for melanom.

Solarium – især farligt for unge kvinder

• Melanom = 2. mest almindelige kræft hos kvinder i 20'erne.
• 1 solarium-session i ungdom = +20 % livslang risiko for melanom.
• Før 35 år: +75 % risiko. Nogensinde solarium: +15 %.

Forebyggelse – en simpel checkliste

• Solcreme SPF 30+ altid (ansigt, næse, ører, skuldre, læber).
• Undgå sol 10–16.
• Solhat, solbriller, tøj der dækker arme/ben.
• UV-lys er kræftfremkaldende (ligesom nikotin/kvælstofmosterd) – beskytt børn ligesom mod cigaretter.