Hvorfor mit ansigt bliver rødt, når det løber

Ansigtsrødhed fra løb kan simpelthen være forårsaget af blodkar dilatere og bliver synlige på hudens overflade. Rødheden kan dog også skyldes en underliggende sygdomstilstand kaldet rosacea. Rosacea er en hudsygdom, der sjældent forsvinder uden behandling, og motion er en almindelig udløser af dets symptomer. Varmeudmattelse kan også få dit ansigt til at blive rødt, mens det kører, især hvis du kører udendørs på en varm fugtig dag.

Identifikation

I de tidlige stadier af rosacea vil du mærke dit ansigt bliver rødt under fysisk anstrengelse. Hvis rosacea bliver ubehandlet, bliver symptomerne værre, og rødheden vil være til stede, selvom du ikke kører. Små blodkar kan være til stede på din næse og kinder, samt små røde humle i de centrale områder i dit ansigt. Dit ansigt kan stikke eller brænde og blive overfølsomt over for ansigtsprodukter. Du kan også føle at du har sand i dine øjne. Hvis du oplever varmeudmattelse, kan kvalme og svaghed også være til stede, hvilket kan resultere i besvimelse.

Årsag

Running vil udløse rødme for nogle mennesker med denne hudlidelse. Du kan mærke rødheden er værre, hvis du løber udendørs på en varm solskinsdag. Rosacea er mere almindeligt hos kvinder, men mænd og teenagere kan også opleve denne tilstand. Hvis du har familiemedlemmer med rosacea, har du en øget risiko for at udvikle dette hudproblem. Hvis du er fair-skinned og er mellem 30 og 50 år, øger din risiko for rosacea.

Varmeudmattelse kan opstå, hvis din kropstemperatur bliver for høj i lange perioder, hvilket forårsager kroppens mekanismer der regulerer din temperatur til at blive overvældet af overskydende varme. Høj luftfugtighed tillader ikke sved at fordampe, så din krop kan ikke afkøle naturligt. Hvis du ikke drikker nok væsker, så udskifter du ikke vandet og salte tabt gennem sved. En person med højt blodtryk eller en person, der tager diuretika, kan være mere udsat for varmeudmattelse.

Behandling

Din læge kan spørge, hvilke udløsere, bortset fra løb, spike din ansigtsrødhed som alkohol, krydret mad og visse lægemidler kan forårsage irritation af ansigtsbehandling. En aktuel creme er normalt ordineret til rosacea og kan i første omgang forværre din hud ved at gøre den tør, irriteret og rød. Sollys kan forværre bivirkningerne ved brug af topiske cremer også, så kør indendørs på en løbebånd under det indledende behandlingsstadium. Et oralt antibiotikum kan ordineres for dets antiinflammatoriske egenskaber. Du kan få brug for en kombination af oral og topisk medicin. Laser behandling kan også reducere udseendet af symptomer.

Forebyggelse

Lad ikke rosacea stoppe dig i at løbe. Hold dig til dit behandlingsprogram, og find måder at reducere din rødme i mellemtiden. At køre indendørs i et luftkonditioneret område kan i høj grad reducere mængden af rødme, du oplever fra både rosacea og varmeudmattelse. Hvis du bemærker visse kosmetik eller lotioner irritere din hud, skal du straks bruge disse produkter. For at undgå varmeudmattelse fra at køre på varme dage, bære letvægts tøj og drik masser af vand. Bær en vandflaske med dig, når du er ude. Kølevestene er også tilgængelige og kan tage varme væk fra huden.

, , ] ]