Sådan bruger du Retin-A creme korrekt mod rynker
Baggrund
Retin-A (tretinoin) = guldstandard mod rynker/fine linjer. Oprindeligt acne-medicin. Virker ved at øge kollagen. Resultat typisk 3–6 mdr (op til 12 mdr).
Trin-for-trin guide
- Vask ansigtet om aftenen: Mildt rens, varmt vand, blød klud. Vent 20–30 min (pH normalisering).
- Lille mængde: Ærtestørrelse på pegefinger. Start lav styrke, få dage, øg langsomt. Følg læges dosis.
- Applikation: Tyndt lag på ansigt (gnid let). Øjne: dab/klap under øjenbryn – *ikke* på øjenlåg. Vask hænder efter.
- Frekvens: Start hver 2. nat. Justér efter tolerance (evt. 2×/uge).
Vigtige forbehold
- Solbeskyttelse *dagligt* (retinoider øger UV-følsomhed).
- Fosterskade – undgå ved graviditet/amning/planlægning.
Udseende
- Brun pigmentering på overlæben: Alderspletter eller hyperpigmentering?
- Sikker acnebehandling: Fra mild til svær – hvad virker uden unødvendige risici?
- Fosforsyre i sodavand: Hvordan den ødelægger dine tænder – og hvordan du begrænser skaden
- Hvilken mad at undgå ved blackheads og acne: Sukker, hvidt brød, mælk
- Fordele ved kojinsyre: Pigmentreduktion, fregner, melasma
- Fakta om skabies (skabies-mide)
- Sådan fjerner du forstivnet gelatine fra håret (synkronsvømmere-metoden)