Behandling af hårgenvækst for kvinder med hypothyreose

Hypothyreose og hår

Underaktiv skjoldbrusk – symptomer duker op langsomt over år. Mest almindeligt hos kvinder >50 år. Symptoner: vægtøgning, muskelsvaghed, træthed, tørt/sprødt hår, hårtab. Skjoldbrusk-hormoner regulerer proteinproduktion, kroppstemperatur, fedt/karbohydrat-forbrænding.

Årsager

Autoimmun lidelse, strålebehandling, skjoldbrusk-kirurgi, medicin, medfødt sygdom, hypofyse-sygdom, graviditet, jodmangel. Behandling: daglig syntetisk hormon (levothyroxin) -> normaliserer funktion, lindrer symptomer (inkl. dårlig hår). Tålmodighed: hormonniveauer normaliseres over måneder.

Medicin

Levothyroxin kan hjælpe genvinde hår, men nogle får hårtab som bivirkning. Nogle kvinder har brug for dosis-justering eller kombinationsbehandling (1999-studie i NEJM viste bedre livskvalitet med kombination).

Aftenprimrose-olie

Essentielle fedtsyrer afgørende for hår. Symptomer på hypothyreose og mangel på essentielle fedtsyrer ligner hinanden. Primrose-olie hæmmer omdannelse af testosteron til DHT på follikel-niveau (hjælper ved mandligt mønster hårtab).

Ernæring

Proteinrige fødevarer vigtige (forhindrer hvilefase i vækstcyklus). Vitaminer A, C, E (gule grøntsager, citrus, grønne blade). Helt korn (biotin, inositol, B-vitaminer) -> keratin. Mineraler: bor (grøn peber), calcium/jod (mejeri), magnesium (kikærter), mangan (grønne grøntsager), silicium (helt korn), selen (klid), svovl (bælgfrugter), zink (rødt kød).

Mangler

Dr. Hugh Rushton (Portsmouth): ~90 % af kvinder med hårtab manglede lysin og jern (Journal of Investigative Dermatology). Lavt jern/lysin -> follicler "slukkes". Kilder: lysin (fisk, kød, æg), jern (magert rødt kød).

Overvejelser

Undgå højt sukker/karbohydrater, mættet/trans-fedt, koffein, sodavand, alkohol – skader hår (tørhed).