Home Remedies for Sensitive Teeth

Hvis du drikker en kold drink eller bidder til varm mad, får du vred med ubehag, så kan du have følsomme tænder. Også kendt som dentin overfølsomhed, følsomme tænder er kendetegnet ved skarpe smerter, der får dig til at bringe din hånd til munden for at dæmpe dine tænder. Nerveskade eller almindelig tandslibning kan fremme denne tilstand, men grundårsagen er normalt emaljeforløb eller tandkødsrunde-recession. Heldigvis er der flere hjemmehjælpemidler til følsomme tænder.

Desensibiliserende tandpasta

Prøv at børste med over-the-counter tandpasta formuleret til desensibilisering af tænderne. Disse pastaer indeholder strontiumchlorid eller kaliumnitrat som den aktive ingrediens. Enten hjælper en til at blokere den ubehagelige fornemmelse fra at rejse fra tand til nerve. Selvom disse pastaer ikke kan genoprette tabt emalje eller kompensere for tandkøds recession, samler deres aktive ingredienser i de kanallignende tubuli i din dentin og fungerer som midlertidige fyldstoffer.

Overnatningsplejebehandling

Derudover at børste regelmæssigt med desensibiliserende tandpasta, hjælper det til tider at sprede lidt af den samme pasta på følsomme områder lige før man går i seng. Hemmeligheden bag succes er at springe over det sædvanlige skylningstrin for at lade pastaen fungere, mens du sover. Ifølge Dental Health Magazine vil praktiseringen af denne vane hver nat reducere din tandfølsomhed betydeligt inden for få uger.

Børst Oftere

Dette hjemmehjælp er simpelt nok, men dets effektivitet kan heller ikke understreges meget. Ideelt set bør du børste tænderne mindst to gange om dagen, især efter måltider og inden du går i seng. Hovedårsagen til at gøre dette er at fjerne tandplak, før den har en chance for at hærde og fremme tandbortfald. Men i tiden mellem at spise eller drikke og tænde tænderne frigør pladen en syre, der øger tandfølsomheden endnu mere.

Få Soft

Det er fristende at tro, at en hårdborst tandbørste gør en bedre arbejde med at rense dine tænder. Det samme kan siges for at anvende overdrevent tryk. Sandheden er, at hård skrubning eller ved hjælp af en hårdbørstet tandbørste kan beskadige emaljen og forårsage, at tyggegummiet falder tilbage, hvilket fører til tandfølsomhed. Så vælg en blød børstet tandbørste og lad instrumentet komme til sit arbejde uden at bruge for meget kraft.

Floss regelmæssigt

Hvis du har nok tandlæge i toiletmedicinskabinet til at gå rundt om i verden tre gange, så er det tid til at tage flossing alvorligt. Regelmæssig tandtråd efter børstning hjælper med at fjerne materialer, som tandbørsten savner. Medmindre det fjernes, vil det henvende sig til hærdet plaque inden for 72 timer og kan kun fjernes af en tandlæge. I mellemtiden vil pladen irritere dine tænder og forårsage følsomhed.

, , ] ]