Hjemmemidler mod følsomme tænder: 5 effektive tips

Kold drik / varm mad = smerte? Du har muligvis følsomme tænder

Også kaldet dentin hypersensitivitet. Skyldes ofte emaljetab eller tandkødsrecession. Her er 5 hjemmemidler der virker.

1. Desensibiliserende tandpasta (OTC): Indeholder strontiumklorid eller kaliumnitrat. Blokerer fornemmelse fra tand til nerve. Fungerer som midlertidige fyld i dentin-tubuler. Genopretter IKKE emalje/tandkød.
2. Overnatsbehandling: Smør lidt samme pasta på følsomme steder før søvn – skyl ikke af. Dental Health Magazine: Marked reduktion på få uger.
3. Børst oftere (min. 2× dagligt): Fjern plaque før den hærder. Plaque frigør syre mellem måltid og børstning → øger følsomhed.
4. Blød børste + let tryk: Hård børste/hårdt tryk skader emalje og giver recession → værre følsomhed. Lad børsten gøre arbejdet.
5. Floss dagligt: Fjerner plaque mellem tænder (børsten når ikke). Ufjernet plaque hærder på 72 timer → kun tandlæge kan fjerne. I mellemtiden irriterer den → følsomhed.

Hvis intet hjælper: Se tandlæge – kan være hulrum, revnet tand, eller andre problemer.