Sådan får du babyen til at sove på lange flyrejser

En skrigende baby i flere timer kan gøre enhver forælder nervøs. Planlæg for at fremme søvn – din ro (og medpassagererne) vil takke dig.

Timing er alt

Book fly i babyens normale lurtid/sengetid. Hvis hun *kun* sover i krybbe, undgå disse tider. Før afgang: lad baby udlade energi på lufthavnen (labepladser til ældre babyer).

Fyld maven og skab komfort

Ren ble, behageligt tøj (pyjamas). Medbring mad/formel til fuld mave. Ved bevægelsessyge: snak med læge om forebyggelse.

Sovearrangementer

Elizabeth Pantley ("Gentle Baby Care"): anmod om foran-sæde til plads til bærbar vugge. Bilstol kan hjælpe med at sove. Dæmp lys, træk gardiner, læs/hum en vuggevise.

Tilbehør der hjælper

Sovepose (sparer flyets klittede tæppe, kan bæres uden at vække). Bomuldsplade over vugge blokerer lys. Sugedåse hjælper mod øretryk og beroliger. Favoritlegetøj eller bærbar musikmobil skaber genkendelighed.