Kan sojaprotein Hurt Testosteron hos mænd?

Testosteron er et hormon, der primært findes hos mænd, der produceres i testiklerne. Det er ansvarlig for muskelmasse og styrke samt libido. Sojaprotein og dets vigtigste forbindelser, isoflavoner, er blevet kaldt testosteron er værste fjende, da de øger østrogen, et hormon, som sænker testosteron i kroppen. Forskning viser blandede resultater med hensyn til sojas evne til at skade testosteron niveauer.

Faldet Testosteron

Forskere fra University Hospital of Wales i Det Forenede Kongerige undersøgte virkningen af ​​soja på testosteronniveau hos raske mænd. I seks uger blev personer randomiseret tildelt en diæt med eller uden sojamel indeholdende 120 mg sojaisoflavoner. Testosteronniveauer blev målt før og efter behandling. I slutningen af ​​undersøgelsen, der blev offentliggjort i januar 2003 af "European Journal of Clinical Nutrition", fandt forskerne, at sojamelk gruppen oplevede fald i testosteronniveauet sammenlignet med gruppen uden sojamel.

Reducerer testosteron

I undersøgelser, der blev rapporteret i januar 2007 udgaven af ​​tidsskriftet "Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention," forskere fra University of Medicine og Tandpleje i New Jersey /Robert Wood Johnson Medical School undersøgte virkningerne af sojaproteintilskud på testosteron niveauer hos raske mænd. De fandt ud af, at forsøgspersoner, der indtog 56 g sojaprotein i 28 dage, havde reduceret testosteronniveauet.

Forskere fra University of Hawaii undersøgte forholdet mellem sojabrug og prostatacancerrisiko i sunde mænd. I rapporten, der blev offentliggjort i december 2006 af "European Journal of Clinical Nutrition", fandt forskerne, at deltagere, der fulgte en høj sojediet i tre måneder, ikke oplevede nogen forskel i testosteronniveauet sammenlignet med dem, der fulgte med lavt sojediet.

Ingen virkninger på testosteron niveauer

Forskere fra National Defense College i Japan undersøgte virkningerne af sex hormoner hos raske mænd. I fire uger modtog emner 20 g sojaprotein eller en kontrol. Forskere rapporterede i august 2001-udgaven af ​​"Journal of Nutritional Science and Vitaminology", at der ikke var nogen forskel i testosteronniveauerne mellem de to grupper.