Lavt testosteron i mænd og vægttabsproblemer

Hormonniveauer kan have en signifikant effekt på den måde, hvorpå menneskekroppen vinder og taber sig. Mænd med lave testosteronniveauer er mere tilbøjelige til at være overvægtige og har ofte problemer med at tabe sig. Ændringer i spisevaner og aktivitetsniveauer kan påvirke mængden af testosteron i blodbanen. Mænds testosteronniveauer falder også i alderen, hvilket kan påvirke lethed af vægttab.

Betydning

Ifølge Mayo Clinic hjælper testosteron med at opretholde en række kropsfunktioner og systemer hos mænd, herunder knogletæthed, muskel masse og styrke, produktion af rød blodcelle, seksuel funktion og fedtfordeling. Mænd, der har lavere niveauer af testosteron, enten fra alder eller endokrine problemer, har tendens til at lægge vægt på og har problemer med at miste eksisterende vægt. Mænd, der forsøger at tabe sig og har problemer, må muligvis have deres testosteronniveauer kontrolleret.

Vægt og testosteron

Ifølge Andrologiens arkiver er overvægtige deltagere i en undersøgelse af mænd i alderen 20 til 60 havde signifikant højere insulinniveauer og lavere testosteronniveau end normale eller overvægtige mænd. Dette var tilfældet på tværs af aldersgrupper, hvilket tyder på, at fedt har en større effekt på testosteronniveau end endog stigende alder.

Testosteron og savnede måltider

Male testosteronniveauer reagerer på faste, herunder perioder på mindre end 24 timer . Ifølge American Journal of Human Biology viste unge mænd, der savnede et enkelt aftenmåltid, lavere niveauer af testosteron om morgenen. Dette tyder på, at hoppe over måltider eller alvorligt nedsat fødeindtag for vægttab kan påvirke testosteronniveauerne negativt.

Overvejelser

Ifølge Institut for Intern Medicin ved Helsingfors Universitets Centralhospital viser overvægtige mænd, der taber sig, også øget testosteronniveauer. I en undersøgelse af 38 middelalderen mænd på en meget lav energi kost, de mænd, der tabte vægt viste stigninger i HDL kolesterol og testosteron. Mens man taber sig, kan det være svært for mænd med nedsat testosteronniveau, at holde det væk kan være lettere på grund af hormonelle ændringer, der ledsager vægttab.

Testosteronbehandling kan bruges til at behandle nedsat testosteronniveau hos mænd , såvel som vægtforøgelsen, søvnmønsterændringer og seksuel dysfunktion, der ofte ledsager denne tilstand. Ifølge Mayo Clinic kan testosteronbehandling forårsage vejrtrækningsproblemer, mens du sover, hudforhold, ikke-kræftfremkaldende prostatavækst og forstørrede bryster. Det kan også reducere sædceller og forårsage testikelkrympning. Testosteronbehandling bør kun bruges med omhu og under lægens tilsyn.

, , ] ]