OTC-urter til øget frugtbarhed – dong quai, rødkløver, maca, vilde yam, sibirisk ginseng

Frugtbarhedsbehandling er personlig og dyre (titusinder af dollars: medicin, IVF, insemination). Mange foretrækker naturlig tilgang. Urter fra apotek kan hjælpe nogle. Altid drøft med læge – især ved samtidig medicin (interaktioner mulige).

Dong Quai

Gammel kinesisk urt (tusinder af år til kvindelige fertilitetsproblemer). Fremmer ægløsning, stimulerer LH (luteiniserende hormon fra hypofysen) → regulerer cyklus/ægproduktion.

Rødkløverblomster

Brugt globalt af kvinder. Hæver östrogen (nødvendigt for ægløsning). Høj i vitaminer, protein, magnesium, calcium → livmodersundhed. Mænd bruger til prostatasundhed (producere sædvæske).

Maca

Mindre kendt, men tænkes at hjælpe ægløsning, tænkning, seksuel udholdenhed/libido (begge køn). Pulver, populær i Peru, erstatter kunstige hormoner. Good Medicine Magazine (Australien): øger sædceller (mænd) og ægantal (kvinder).

Vilde yam

Mænd: øger progesteron (mandligt hormon). Kvinder: indeholder diosgenin (planteøstrogen) → sund kvindelig cyklus. Små mængder øger frugtbarhed.

Sibirisk ginseng

Brugt i Asien, Indien, Europa i generationer til sundhed + hormonregulation til reproduktion. Øger sædceller/mobilitet. Afrodisiakum for begge køn i mange kulturer.