Ungdomsaktiviteter om tilgivelse

Undervisning af et begreb som tilgivelse til ungdom kan være udfordrende. "Slap af vrede" og "fremad" er abstrakte ideer til børn, når de ikke har virkelige erfaringer, de kan knytte til dem. Men børn har brug for at lære den vigtige livskompetence til at tilgive andre, fordi de holder på med klager, der gør dig til din vitalitet og din medfølelse. Overvej at bruge praktiske aktiviteter for at introducere emnet om tilgivelse for unge. Kunst og kunsthåndværk, rollespil og journaling er kreative måder at hjælpe børn med at identificere deres følelser. De giver også unge mennesker en mere konkret ide om, hvad tilgivelse kan se ud, når man beskæftiger sig med en smertefuld oplevelse.

Skits and Role-Playing

Ude børn trives ofte og rollespil er sjovt måde at indføre tilgivelse til dem. Webstedet Humanity Quest foreslår at skrive ned en liste over scenarier og opføre dem med dit barn. Giv ham chancen for at rollespille begge sider af tilgivelse. For eksempel præsentere en situation, hvor en ven brød din ungers legetøj og udforske følelserne forbundet med denne situation. Hjælp dit barn til at tænke på, hvordan hans ven kan føle sig som den person, der har brug for barmhjertighed og tilgivelse og give nogle få forskellige sætninger, han kunne bruge til at formidle tilgivelse - "Det er okay, jeg tilgiver dig." eller "Jeg ved, at det var en ulykke. Det er okay." Rollespil er en god måde at forberede sig på forskellige situationer.

Collage

Oprettelse af collager er en anden aktivitet, du kan bruge til at undervise dine børn, som er hovedpersonen til tilgivelse, ifølge Humanity Quests hjemmeside. Giv dit barn et stort ark papir, farveblyanter, markører, sakse, lim og en stak gamle magasiner eller aviser. Klip et udvalg af billeder sammen. Få hende til at skære fotografier, der repræsenterer en række følelser, herunder vrede, sorg, forlegenhed og frygt, og mærke dem. Forklar for hende, hvordan en person ser ud, når hun er såret eller ked af det. Derefter skal hende klippe billeder, der repræsenterer lykke, fred, tilfredshed og glæde. Placer dem sammen med det første sæt billeder som eksempler på hvordan folk kan se, når de er i stand til at tilgive.

Tidsskrift

Et andet godt redskab til at undervise tilgivelse er journaling. Denne øvelse kan være mest gavnlig for ældre børn, men det er også nyttigt for små børn. Giv dit barn en notesbog til optagelse af erfaringer, som han har haft, der berettiger tilgivelse. Opmuntre ham til at være så specifik som han kan ved at beskrive begivenheden, hvordan han følte sig om det på det tidspunkt og hvordan han føler om det nu. Det er lettere at give slip på dårlige følelser, når du konfronterer dem. Psykologer henviser til denne proces med at registrere dine følelser på papir som "mental rensning." Følelser, der ikke er anerkendt, har potentialet til at fejre. Journaling er en god måde at udforske dine følelser uden frygt for dømmekraft eller repercussions.

, , ] ]