Britney Spears viser os, hvor vigtigt det er at blive motiveret

Som de fleste af os har sanger Britney Spears haft problemer med at holde sig til en streng træningsrutine gennem årene. I modsætning til os er den 35-åriges rejse blevet stærkt dokumenteret i medierne. Så det er lige så overraskende og forbløffende, at hun har besluttet at bevise sin seneste rejse via sociale medier. Spears viste ud af sin shredded abs i en Instagram post på tirsdag, og vi kan ikke lade være med at bemærke hendes hårde arbejde udbetaler med en stor #fitness mål body.

Velsignet dag 💜💜💜

Et indlæg deles af Britney Spears (@britneyspears) den 28. feb, 2017 kl. 1:42 PST

"Daglig motion er vigtig for mig både psykisk og fysisk", spurgte Spears

Women's Health

i januar for cover-historien . "Jeg har ikke noget imod at arbejde ud. Trænerne holder dig motiveret, men jeg har ikke noget problem at motivere. "

Så hvis du ikke har været i stand til at holde fast i dit nytårs resolution, skal du ikke give op. Ikke kun bruger Spears sjældent en træner, men hun deler også video fra hendes træning på IG, hvis du har brug for inspiration. Hvorvidt håndstand, vægt træning eller dans er det, der motiverer dig til at svede, Spears har det hele.

"Ejer mit tempel, min krop, gennem yoga", sagde hun i sidste uge via Instagram. "Men jeg har virkelig brug for at finde en af de kølige runde måtter !!"

Ejer mit tempel, min krop, gennem yoga 💕🎉, men jeg har virkelig brug for at finde en af de kølige runde måtter !!

En post delt af Britney Spears (@britneyspears) den 24. februar 2017 kl. 12:36 PST

Den tidligere teen popstjerne er kommet langt siden Mickey Mouse Club, og som en moder til to ville hun ikke ændre sig en ting. Gennem sociale medier hjælper hun folk med at få mere pasform og giver dem besked om, at kroppen ændrer sig gennem årene også ligesom deres.

"Efter at jeg havde Jayden, var det rigtig nemt for mig at komme tilbage i form" hun fortalte publikationen. "Men fem år senere begyndte jeg at mærke ændringer i min krop. Mine hofter er lidt bredere, fordi jeg har haft børn. Så det var afgørende for mig at være vedvarende med min øvelse. Konsistens er nøglen. "

Hvem ville have troet: Stjerner, de er faktisk ligesom os.

, , ] ]