Baby søvnproblemer knyttet til udviklingsmilepæle: Separationsangst, tanding, motorik og kost

Selv en god sovende baby kan opleve pludselige forstyrrelser pga. kropslige ændringer. Udover sygdom/miljø (kilde/temperatur/lyd) er udviklingsmilepæle almindelige syndere.

Angst for adskillelse

Separationsangst kan starte 6-7 mdr., men mest 12-18 mdr. Baby føler stærk tilknytning, erkender egen identitet, ved at forældre eksisterer, selvom de forlader værelset. Sov i separat rum → trængende/forstyrret. Forældre kan hjælpe: ekstra kvalitetstid/massage før slukning.

Tanding

Fra 3 mdr. kan tanding smerte forstyrre søvn. Værst i akut fase (tand skærer igennem tandkød). Lindre med paracetamol (efter rådgivning hos børnelæge – KidsHealth).

Nye motoriske færdigheder

At sidde, kravle, stå skaber spænding – barn vil ikke bremse for søvn. Hvis modstandsdygtig mod sengetid, vågner stadig hyppigere. Giv masser af mulighed for at bruge energi/øve færdigheder dagtid. Sikkerhed nat: sænk krybblemadrass, når barn kan "flygte".

Overgang til fast føde

Nogle sover længere (fuldere længere). Men ikke alle overgår nemt. Dårlig reaktion på korn, ekstra tarmgas, allergi. Gennemfør fast kostplan med sundhedsudbyder, introducer nye fødevarer adskilt med dage (Waldburger/Spivack, "Sleepeasy Solution").

Spirende autonomi

Småbørnsår: udforsker grænser → "nej!" Magtkampe → nægtelse af søvn. Gør søvn tid mere behagelig: lidt autonomi i rutinevalg – vælg boblebad/legetøj, vælg aftenens bog.