Forvrænget kropsbillede i teenagere

Teenårene giver ofte bekymring med hensyn til udseende og vægt. For nogle teenagere bekymrer det sig om at passe ind og se rigtigt, kan det føre til forvrænget udseende. Flere faktorer spiller roller i din teenagers kroppsbillede, men hun er ikke dømt til at føle sig dårlig om sig selv for evigt. At træde ind og hjælpe din teenager med at overvinde problemer omkring hendes udseende, kan forbedre hendes selvværd og holde hende sund.

Årsager

Tryk for at passe ind med jævnaldrende kan køre et forvrænget kropsbillede. Hvis din teenager opfatter venner som muskuløs og fysisk fit eller skinnet og tonet, kan han se på sig selv og føle, at han ikke måler op. Usunde kroppstendenser afbildet i magasiner, sociale medier og fjernsyn kan også påvirke dit teenagers kroppsbillede, ifølge "Blomstrende familie", udgivet af Focus on the Family. Fordi teenagere vil tilpasse sig, ser det anderledes ud end opfattede idealer kan have en negativ indvirkning på dit barns kropsbillede og selvværd.

Forskning

Mange undersøgelser er blevet gjort med hensyn til teenagere og deres kropsbillede. Forskning tyder på, at op til 88 procent af teenagepiger har en negativ holdning til deres krop, vil 58 procent af teenagepiger tabe sig og mere end en tredjedel af teenagerne føler, at de er for små, rapporterer University of Minnesota School of Public Sundhed. Fordi mange teenagere er ensbetydende med deres udseende til selvværd, kan et forvrænget legemsbillede påvirke deres liv på mange måder.

Farer Både mandlige og kvindelige teenager rapporterer ved hjælp af afføringsmidler, opkastning, kostpiller, cigaretter og diuretika til at fremkalde vægttab, ifølge University of Minnesota School of Public Health. I nogle tilfælde udvikler en teen en spiseforstyrrelse, som kan føre til mange helbredsproblemer og måske endda resultere i døden, hvis tilstanden forbliver ubehandlet. Teenagere, der udvikler en besættelse omkring visse aspekter af deres udseende, kan bruge store mængder tid på makeup, vægt træning eller andre midler til at opnå deres ønskede kropsbillede. Nogle teenagere kan holde op med at gå i skole eller bruge tid sammen med venner, fordi fokus på udseende tager op hele tiden.

Hvad forældre kan gøre

Hvis du er bekymret for, at din teenager kæmper med sin krop billede, få hjælp kan løse problemerne og forbedre hendes selvværd og livskvalitet. Terapeuter specialiseret i teen body image og kognitiv adfærdsterapi er gode muligheder. Du kan også model sunde vaner til din teenager. Kog og spis sunde måltider, og få masser af motion hver dag. Kaiser Permanente anbefaler at få din teenagere involveret i planlægning og forberedelse af måltider og vælge fysiske fitnessaktiviteter, som hun nyder. Dette øger chancerne for, at hun vil lave sunde livsstilsvalg. Undgå at tale om dine egne kropsproblemer og undgå diskussioner om vægttab eller slankekure, som kan køre forvrænget kropsbillede adfærd. Kompliment og ros din teenager på træk, der ikke har noget at gøre med hendes udseende, som f.eks. En god klasse på en prøve eller et vellykket frispark på hendes basketballspil.

, , ] ]