Body Audit: Medical Tests Mænd i deres 20erne skal tage

Du er så i kløver lige nu, fyr. Unge mænd (som de unge kvinder, de jager) har tid og, for det meste, sundhed på deres side. Men tag ikke en anden øl eller slå endnu en kørsel igennem lige nu: Det er faktisk nu, at du skal tage kontrol over dit helbred, så du ikke står nedad 40 med et ekstra dæk omkring din tarme og en flok pilleflasker i badeværelse.

Selvom du sandsynligvis ikke har brug for regelmæssige årlige eksamener, er det ikke en dårlig ide at finde en doc, du kan lide og starte med mindst en fuld checkup-inklusiv baseline højde, vægt og blodtryk. En god internist vil også lytte til dit hjerte, lunger og halspulsårerne og kontrollere eventuelle abnormiteter. foretage en hudkontrol for mistænkelige mol; se i din mund, ører og øjne; og kontroller dine lymfeknuder og buk for nogen klumper eller knogler.

Sørg for at diskutere livsstilsspørgsmål som rygning, motion og vægt ærligt og åbenlyst, siger David K. Spindell, MD, internmedisinpraktiser og divisionskonsulent præsident for medicinske anliggender hos Abbott Diagnostics. Også nævne eventuelle sygdomme eller sygdomme, der løber i din familie, så din læge har et realistisk billede af din helbredshistorie. For at holde alt primed og pumpning, her er hvad du skal gøre:

Testikulær selvundersøgelse

Hvad har jeg aldrig rørt dem før? Skræmme til side, du har brug for at vide, hvad det normale føles, og nu er det en god tid. Du er måske overrasket over at finde ud af, at risikoen for testikelkræft faktisk springer i løbet af 20'erne, siger Gary Rogg, MD, internist ved Montefiore Medical Center i Bronx, New York.

"Det er klogt at lave en selv- eksamen sandsynligvis månedligt, "siger Rogg, men tal med din læge først for at få en" følelse "for det, du leder efter. "De fleste mænd ved ikke, hvilket kan føre til meget angst og unødvendig testning," tilføjer Dr. Spindell.

Vaccine booster

Du skal nok have et par skud i armen (eller butt) i dette årti, til dels fordi en vis immunitet mod barndomsvaccination har slået af og til dels at matche din livsstil. Få en tetanus booster, og spørg om en Tdap (tetanus-difteri og acellulære pertusser), som også omfatter en difteri vaccine. "Hvis du rejser i udlandet, får du en vaccine til hepatitis A, og hvis du ikke fik det som barn, har du også brug for Hep B," siger Dr. Spindell. Endelig, hvis du stadig er på college eller i militæret, skal du være sikker på at du er vaccineret mod meningitis.

STD check, herunder HIV

Centrene for sygdomskontrol (CDC) anbefaler, at alle bliver screenet mindst én gang for hiv, men helt sikkert få kontrolleret, hvis du har haft ubeskyttet sex med flere partnere; have sex med mænd har injiceret lægemidler eller bare for at spille det sikkert. I almindelighed med STD'er har mænd en lille fordel over kvinder (hvis man kunne kalde det det), fordi hvis man trækker en STD som gonoré, fortæller symptomerne historien - så behandling, ikke så meget screening - er navnet på spillet.

, , ] ]