Hvordan Carson Daly hjalp Meghan Trainor til at genkende sin angst

Da Meghan Trainor (24) gæstede hos "Today", spillede hun en clip med Carson Daly, der åbent talte om sin generaliserede angstlidelse (GAD) og panikangreb ("du føler, du dør"). Det ramte hende hårdt: "Sådan har jeg følt mig. Jeg kunne bare ikke sige det."

Kort efter gik begge offentligt med deres kampe. Trainor havde været "mentalt ødelagt" efter to vocal cords-operationer (2016), hun oplevede uforklarlige smerter ("ryg som en flamme"), som viste sig at være angst-relaterede (muskelspændinger, hovedpine, træthed, hjertebanken). Et panikangreb sendte hende på akutmodtagelsen med lukket hals og åndesvær.

Hun fik behandling for både angst og depression (51 % med depressions har også angstlidelse). Behandling er "meget effektiv": kognitiv adfærdsterapi, medicin, samt komplementære metoder (yoga, akupunktur, meditation). Genoprettelsen tog måneder: "Jeg klatrede ud af det med terapi og familiestøtte."

Dr. Prakash Masand påpeger, at GAD kan ramme alle, uprovokeret, med biologiske (neurotransmitter-ubalance) og genetiske komponenter. Trainors bror Daryl havde også panikangreb – hun opdagede, at mange lider i tavshed. Takket være offentlige figurer som Daly og Trainor begynder tabuen at briste.