Hvad er 5 kortsigtede virkninger af rygning?
1. Øget hjertefrekvens og blodtryk. Nikotin får pulsen og blodtrykket til at stige inden for få minutter efter, at du har ryget en cigaret. Dette kan belaste hjertet og blodkarrene, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.
2. Reduceret lungekapacitet. Rygning skader lungerne og reducerer deres evne til at optage ilt og udstøde kuldioxid. Dette kan føre til åndenød, hvæsende vejrtrækning og hoste.
3. Øget risiko for infektion. Rygning svækker immunforsvaret, hvilket gør det sværere for kroppen at bekæmpe infektioner. Dette kan føre til en øget risiko for forkølelse, influenza og andre infektioner.
4. Dårlig ånde og plettede tænder. Rygning kan forårsage dårlig ånde og plette tænderne. Dette skyldes tjæren og andre kemikalier i cigaretrøg.
5. Rynket hud. Rygning kan skade huden og få den til at rynke for tidligt. Det skyldes, at rygning nedsætter produktionen af kollagen og elastin, to proteiner, der er essentielle for at holde huden fast og elastisk.
Rygning