Cannabis-afvænning: Tidslinje for kroppens forandringer efter ophør

Første 2‑4 uger

• Afvænningssymptomer: angst, depression, søvnforstyrrelser, hovedpine, kvalme, muskelsmerter, lyst
• Øget hoste da lungerne renser slem/tyr
• Energi og utholdenhed stiger
• Søvncyklus normaliseres
• Immunfunktion forbedres

1‑3 måneder

• Smag/lugt vender tilbage
• Appetit kan stige, mulig vægtøgning
• Lungeheling fortsætter, respiratorisk funktion forbedres
• Træning bliver nemmere, mentalt helbred stabiliseres
• Produktivitet og relationer forbedres ofte

6‑12 måneder

• Reduceret risiko for hjertesygdom, apopleksi, kræft
• Næsten fuldstændig lungefunktionsgenoptræning
• Mindre respiratoriske infektioner
• Bedre hukommelse og kognition
• Sundere hud, tykkere hår
• Generel livskvalitet forbedres

Individuelle oplevelser varierer; professionel support kan lette overgangen.