Fordelene ved rygestop

Rygning påvirker hele din krop på en negativ måde . Ingen celle er upåvirket af de giftstoffer, du putter i din krop, når du ryger . Producenter af cigaretter nødt til at sætte advarsler på etiketterne informere rygere af den farlige indvirkning de har på dit helbred. På grund af de vanedannende kvaliteter af tobak , er det svært at holde op , når du har startet, men at kende fordelene ved rygestop kan hjælpe dig lykkes. Længere Life

Omkring 90 procent af lungekræft tilfælde er forårsaget af rygning. Når du afslutter , din chance for døden falder med op til 50 procent i 5 år. Du reducere risikoen for koronar hjertesygdom, reducere risikoen for slagtilfælde , og er mindre tilbøjelige til at have mund, hals og spiserør kræft .
Look Better

De fleste mennesker er bekymrede om at se ung . Få ting gør du ser så gammel som tør , rynket hud og farves, gule tænder . Rygning indsnævrer blodkarrene i hudens yderste lag, så det ikke får nok ilt og næringsstoffer. Rygning skader også kollagen og elasticitet , der giver huden dens styrke og fleksibilitet. Hvis du stopper med at ryge , blodkar udvider , så din hud får de næringsstoffer, den har brug for. Du vil udvikle færre rynker , især omkring mund og øjne . Tobak pletter kan fjernes , og misfarvede tænder kan rengøres og hvide til at hjælpe med at genoprette en ung leder smil. Hvis du stoppe med at ryge , vil dine tænder være hvid for lang tid.
Feel Better

Dit blodtryk og puls dråbe. Det er lettere at trække vejret som din ilt niveau stiger og kulilte falde. Din omsætning forbedres , bidrager til at varme dine kolde hænder og fødder . Det er nemmere at gå, din energi niveau stiger, og du er mindre tilbøjelige til at hoste og blive overbelastet . Du vil ikke være så træt , og du vil være i stand til at smage og lugte igen.
Mental Fordele

Stop rygning kan forbedre den mentale skarphed . Din evne til at være stærk nok til at holde op kan løfte depression, give dig selvtillid, og give dig mere tid til at forfølge interesser.
Besparelser

Ved at stoppe med at ryge, kan du gemme din centrale syn . Du kan spare en masse penge, især med prisen på tobak og de skatter , du betaler på det regelmæssigt stigende. Du sparer penge på medicin , du tager for rygerelaterede sygdomme som infektioner, ondt i halsen , diabetes, tandkødssygdomme , mavesår, astma , bronkitis og emfysem. Du kan gemme dit eget liv og livet for dem omkring dig. Anden hånd røg dræber omkring 40.000 mennesker om året , i henhold til American Heart Association.
Hoteltilbud