Forståelse af nikotinafhængighed og sikre alternativer

Nikotin er det afhængighedsskabende stof, der findes i cigaretter, cigarer, tyggetobak og alle tobaksprodukter. Nikotinafhængighed er dårlig for din sundhed, fordi den fremmer rygning af tobaksprodukter, som øger risikoen for hjerte sygdom, kræft, emfysem og forhærdede artærer. Nikotin påvirker receptorer i hjernen, der frigiver dopamine, som udløser sansninger af fornøjelse, nydelse og forstærkelse. De, der er afhængige af nikotin, skal finde alternative metoder til at få nikotin i deres krop. Til sidst vil dette føre til at stoppe nikotinafhængigheden.

Nikotinersattingsterapi

Nikotinersattingsterapi (NRT) inkluderer over-the-counter tygegummi og plaster, der leverer små doser nikotin til brugeren via oral eller topical brug. Brugere af NRT starter på et bestemt niveau af nikotininntag og bevæger sig gradvist ned til mindre doser nikotin, indtil de ikke længere er afhængige af kemikaliet. Målet er at stoppe den fysiske rygning afhængighed og vène kroppen fra den fysiologiske nikotinafhængighed. Næsesprøjt og inhalator NRT'er er tilgængelige på læge recept.

Chantix

Chantix er et receptpligtigt lægemiddel brugt til at hjælpe nikotin afhængige med at slutte deres afhængighed. Det er en pille, der tages oraltd én gang dagligt. Det er et ikke-nikotin produkt, der målretter nikotinreceptorerne i hjernen, hæfter sig til receptorerne og blokerer nikotin fra at nå dem. Chantix aktiverer nikotinreceptorerne og forårsager stadig dopamine at blive frigivet, men ikke så meget som nikotin. Den nikotin afhængige længes ikke længere efter nikotin, fordi Chantix, i stedet for nikotin, stimulerer receptorerne i hjernen.

Akupunktur

Akupunktur er en alternativ medicin, der involverer at pille eller prikke huden på specifikke punkter med nåle. At trække opmærksomhed til disse punkter kan øge blodgennemstrømning og lindre smerte og afhængigheder. Akupunktur anvendes tæt på en nikotin afhængigs øre i ca. 20 minutter. Akupunktur kan mindske eller annullere nikotin-jitters og lyst, og endda lindre irriterbarhed og urolighed forbundet med nikotin afvænning.

Hypnose

Hypnose kan assistere nikotin afhængige i at håndtere deres afhængighed og afvænningssymptomer. Hypnose hjælper patienter med at håndtere den psykologiske og fysiologiske ubehag ved at slutte med at ryge og bryde nikotinafhængigheden. Under hypnose-sessioner tilgås det undermedbevidste og omprogrammeres i bund og grund til ikke længere at ønske nikotinprodukter. Hypnose hævder, at at tilgå det undermedbevidste kan øge en patients viljestyrke og ønske om at slutte med at ryge og leve nikotinfrit.