Tobak Virkninger på Serotonin

For rygere , en del af fornøjelsen fås fra cigaret - rygning kommer fra de fysiske virkninger af nikotin. Men dette er også en af ​​grundene til, at holde op , kan vise sig så svært. Så det er vigtigt at forstå virkningerne af tobak har på hjernens signalstoffer , herunder et kemisk stof kaldet serotonin. Serotonin

Den menneskelige hjerne konstant producerer neurotransmittere , som er kemikalier, der regulerer dit humør ved at nerveimpulser mellem nervecellerne . Der er tre neurotransmittere : noradrenalin, dopamin og serotonin . Serotonin hjælper dig med at opretholde en generel fornemmelse af velvære og lykke. En serotonin mangel kan føre til en række lidelser såsom søvnløshed, angst og depression. Produktion af serotonin er stimuleret af sollys og ved at spise visse fødevarer , og kan også blive påvirket af faktorer som livsstil og arvelighed.
Nikotin

En enkelt cigaret indeholder omkring 10 mg nikotin , det kemikalie i tobak , der gør rygning både behagelig og vanedannende . Via inhalation i lungerne , nikotin når hjernen i otte sekunder umiddelbart stimulerende neurotransmittere . Blandt de fysiske fornemmelser en ryger føler er en hurtig stigning i puls og åndedræt , og øget produktion af blodsukkeret. Sidstnævnte , i virkeligheden, kan være delvist ansvarlig for den øgede følelse af årvågenhed fleste rygere erfaring efter rygning .
Nikotin og Serotonin

Selvom den præcise effekt at nikotin har på serotonin niveauer er ikke helt klart , er nikotin synes at stimulere produktionen af ​​serotonin . Ifølge forskning på University of Dundee, synes rygning at forårsage fysiske ændringer i hjernen, der hæmmer produktionen af ​​serotonin i en længere periode . Den faktiske indtagelse af nikotin dog hurtigt stimulerer produktionen af ​​serotonin , men kun på kort sigt - som øget serotonin-niveauet kun vare så længe som cigaretten ryges . Det ironiske , forklarede Dundee professor David Balfour , der ledede undersøgelsen , er, at rygere tror cigaretter giver en følelse af ro, når de i virkeligheden kun ryge giver midlertidig lindring fra den angst forårsaget af rygning i første omgang .

Nikotin Tilbagetrækning og Serotonin

i 1999 forskere ved University of Illinois fandt, at mennesker, der forsøger at stoppe med at ryge erfaring nogle symptomer på depression , der får dem til at vende tilbage til cigaretterne for quick-fix frigivelsen af serotonin fra nikotin. I projektet var rygere fik en kombination af fødevarer, der efterlignede de reducerede niveauer af serotonin , de vil opleve, når at holde op , og dermed give dem en prøve på , hvordan de vil føle, når de holder op . Dette kan hjælpe rygerne klare de " pinefulde tanker, følelser og stemninger " de vil opleve, når de endelig holde op og ikke får den midlertidige serotonin lift fra tobak , ifølge Bonnie Spring, University of Chicago.