Korrekte Hånd- vask Procedurer
Korrekt hånd - vask procedurer er måske den nemmeste måde at holde dig sund og undgå at sprede bakterier til andre. Følg et par enkle trin , næste gang du vasker dine hænder til effektivt at reducere din risiko for at blive syg . Vask med vand og sæbemuligt
Når bruge antibakteriel sæbe og varmt vand til at vaske dine hænder. Begynd med at fugte begge hænder under varmt vand og anvende en generøs mængde sæbe . Massage dine hænder sammen rask til at arbejde op en skum. Fortsæt lathering dine hænder og fingre i mindst 20 sekunder. En god tommelfingerregel er at synge " Twinkle Twinkle Little Star ", mens vaske dine hænder at tilnærme 20 sekunder. Efter vask , bruge varmt vand til at skylle dem grundigt begge hænder. Brug et stykke køkkenrulle hvis tilgængelig til at tørre dine hænder , derefter bruge køkkenrulle for at slukke for vandhanen . Brug køkkenrulle til at åbne toilettet dør i offentlige badeværelser inden deponering . Hvis der ikke er papir håndklæde, bruge en lufttørrer til at tørre dine hænder.
Alkohol -baserede Gel
p Hvis varmt vand og sæbe ikke er tilgængelige , kan du overveje at bruge en alkoholbaseret gel til at rense dine hænder. Squirt en lille mængde gel ind i din håndflade og gnid gelen med begge hænder til generøst at dække dine hænder og fingre. Fortsæt gnide gelen , indtil det fordamper og tørrer . Medbring en lille flaske hånd sanitizer i din pung eller holde en beholder i bilen til brug i nødsituationer .
Hvornår skal vaske
Vask altid hænder efter hjælp af offentligt toilet , før du rører ved mad , uanset om du er ved at forberede eller spise det, og efter hoste, nysen eller omsorgen for nogen, der kan være syge. Også overveje at vaske dine hænder efter håndtering af penge , røre et dyr , picking up affald eller håndtering bleer og andre affaldsprodukter.
Hoteltilbud
Folkesundhed