Forståelse af solariestråler: UVA, UVB og hudsundhedsrisici

Solariestråler

Vi er alle udsat for solstråler, enten naturlige eller kunstige, under vores liv. Både kunstige og naturlige solstråler består af enten langbølget ultraviolet A eller ultraviolet B stråler. Når det kommer til deres effekter og farer, er der forskelle og ligheder mellem disse stråler, du bør vide om, så du kan beskytte din hud mod solskade. Især hvis du bruger solariumbord, fordi soling i solariumbord øger risikoen for ungdomsmelanom med 75 procent og sandsynligheden for at udvikle en hudkræft med 250 procent.

Hvad er et solarium?

• Et solarium kan være enten en seng, du ligger på, et panel, du står foran, eller en lampe, du vinkler over dit ansigt. Solariumbord bruger elektricitet til at skabe kunstig ultraviolet (UV) stråling, som får melaninen i huden til at øge, og skaber en solbrændt look. UV-stråling fra solariumbord er koncentreret og fem gange stærkere end solens stråler ved middag, så soling er hurtigere, hvis du bruger et solariumbord end hvis du solar i solen.

UVA-stråling

• UVA-stråling er den primære type stråle, der udsendes af solariumbord og den dominante solbrændings-stråle. Kunstige UVA-stråler kan være 12 gange stærkere end solens UVA-stråler og skabe mere skade end solens stråler. De trænger dybere ind i huden end UVB-stråler og forårsager derfor hudaldring, rynker og hudkræft. UVA-stråler skader keratinocyteter, celler dybt i hudens dermis-lag, hvor de fleste hudkræftformer udvikler sig. De skadelige effekter af UVA-stråler kan akkumulere over tid.

UVB-stråling

• UVB-stråler er de stråler, der forårsager solbrændt og rodning og trænger kun ind i det mere overfladiske lag af huden, eller epidermis. Dog er de ikke mindre skadelige end UVA-stråler. Ligesom UVA-stråler forårsager UVB-stråler også hudaldring og bidrager til udviklingen af hudkræft.

Risici

• Kunstig UV-stråling kan forårsage hudkræft og for tidlig alderdom inklusive rynker, pletter og sagsning. Hvis du udsætter din hud for UV-stråling i for lang tid, kan du blive brændt, få blødninger og endda permanent ar. Udover hudrelaterede risici kan solariumbrug skade dine øjne. Soling i et solariumbord uden øjenbeskyttelse kan forårsage hornhindeskade, permanent synsskade, grå stær og øjenkræft.

Fordele

• UV-stråling, kunstig eller naturlig, øger niveauerne af D-vitamin i din hud. Vitamin D er forbundet med serotoninhormonen, der påvirker din stemning. Øgede niveauer af serotonin gør dig gladere og kan løfte din stemning. UV-stråling kan også øge blodcirkulationen i din krop og hjælpe acne ved at tørre huden ud.