Svømmebane-etikette: Sikker og respektfuld afgang fra løbebane

Etikette ved løbesvømning

Løbesvømning er god motion og fællesskab. Mange deler banen – **respekter andre svømmere** og prioriter **sikkerhed** for alle.

Trin-for-trin sikker afgang

1. Svøm til lavvandsenden** af din bane. Find trapper / stiger i lavvandsenden.
2. Undgå at gå op midt i banen.** Forstyrrer andre, farligt for dig (kollision, glidning).
3. Vent til andre har forladt baneenden.** Svømmere vender / hviler ved enden – giv plads.
4. Brug trapper/stiger.** **IKKE** hiss dig op over kantstenen – risiko for fald, skade på dig og andre.
5. Tag et øjeblik til at stabilisere.** Trappe kan være glat. Sæt foden fast på hver trin før næste.
6. Tag dine ting og forlad anlægget.** **GÅ IKKE med våde fødder på flisegange/trapper** – glidfare for andre gæster. Tør dig af med håndklæde FØR du forlader baneområdet.

Generel baneetikette (ekstra)

• Vælg bane der matcher din hastighed (langsom/medium/hurtig).
• Cirkelsvømning (circle swimming) når >2 i bane – hold højre side.
• Ved overhaling: tryk let på føden til foranliggende – vent ikke på væg.
• Undgå at stå stille i vendepunkterne – bevæg dig til siden.
• Spyt ikke i bassinet. Brug toilettet før indgang.
• Respekter livredderes instruktioner.