Almindelige Stressorer: 6 Store Kategorier

Stressorer klynges i disse brede domæner:

• Livsændringer: Ægteskab, skilsmisse, flytning, jobtab, sorg, pension
• Relationsproblemer: Konflikt, ensomhed, pleje-byrde, social afvisning
• Økonomiske vanskeligheder: Gæld, arbejdsløshed, fattigdom, uforudsete udgifter
• Sundhedsproblemer: Kronisk sygdom, skade, funktionsnedsættelse, psykiske lidelser
• Arbejds-relateret stress: Høj krav/lav kontrol, usikkerhed, chikane, udbrændthed
• Miljømæssige stressorer: Støj, forurening, tæthed, katastrofer, usikre boligområder

Individuel vurdering og coping-ressourcer bestemmer om en stressor bliver patogen. Kroniske, ukontrollerbare eller flere samtidige stressorer udgør største risiko.