Start en vellykket kvindesupportgruppe: En trin-for-trin guide

Instruktioner

1. • 1

     Bestem din niche. Supportgrupper virker, fordi det er en intim indstilling, hvor kvinder kan tale om et specifikt problem. Hvis du har en masse kvinder i værelset uden noget fælles, er det svært at finde support. Dog ved at vide, at I alle har noget fælles, øger chancerne for, at en kvinde tilslutter sig din gruppe.

   • 2

     Find en neutral lokation. Kirkesaler og lokalkommunale rum gør gode lokationer til en kvindesupportgruppe. Nogle kvinder kan føle sig intimiderede ved at deltage i et møde på et café, fordi det er for offentligt, eller i et hjem, fordi det er for intimt. Dog giver en neutral lokation et vidunderligt baggrundsbillede for kvinder til at åbne op.

   • 3

     Inviter folk til at komme til dit første møde. Du kan styre, hvem der kommer til dit første møde ved at invitere alle, eller du kan tillade hver inviteret at medbringe en ven.

   • 4

     Hold det første møde for kvinder kun. Selv hvis din supportgruppe håndterer følsomme emner, der kan påvirke en mand, føler mange kvinder sig ubehagelige ved at tale om deres problemer for andre mænd. Medens gruppen udvikler sig, hvis gruppen føler, at der er plads til mænd at deltage, kan du altid ændre reglerne senere. Dog i starten, beskyt privatlivet og opmuntre support ved at holde gruppen kvindelig.

   • 5

     Velkomst folk, når de ankommer. At gå ind i en supportgruppe kan være intimiderende for nogle kvinder, men en hilsen af et varmt, venligt ansigt kan gøre en stor forskel. Du bør også vise kvinderne til pladserne og informere dem om eventuelle forfriskninger til rådighed for at hjælpe dem med at akklimatisere sig til miljøet.

   • 6

     Afhold mødet. Når du afholder din egen kvindesupportgruppe, skal du starte på tid, slutte på tid og altid stressere vigtigheden af fortrolighed. Ikke kun vil du ikke dele personlige oplysninger, der er lært under gruppen, men du bør opmuntre alle kvinderne til at holde disse oplysninger fortrolige også. For at give en formel fokus til aftenen, måske overvejer du at invitere en gæstetaler.

   • 7

     Begræns gruppen til 12 kvinder. Hvis mere end 12 kvinder er involveret, er det mere sandsynligt, at kvinder vil blive overvældede og blive usynlige uden at finde den support, de har brug for.