Forståelse af kønsangst: Årsager, typer og coping-strategier

Der findes mange typer angstlidelser, og nogle af dem skyldes problemer vedrørende køn. Kønsrelaterede angster omfatter kønsangstlidelse, kønsidentitetsforstyrrelse og kønsrollekkonflikter. Samfund og kulturer stiller visse forventninger til køn, og når folk føler, de ikke kan opfylde dem, oplever nogle høje stressniveauer, der begynder at dominere deres livsstil.

Kønsangst

Kønsangstlidelse defineres af Laurie Essig fra True/Slant som "obsessiv bekymring for at politiet holde grænsen mellem 'mand' og 'kvinde' – selv hos små børn." Det betyder, at kønsangstlidelse ikke kun er et problem, som individer lider af, men i højere grad et samfund, der har overdrevne bekymringer om ting som mænd, der bærer pink, og kvinder med kort hår. Emnet blev til nyheder under bekymringer for en vis kendes kvindelige barn, der tilsyneladende krydsede grænsen for "tomboy." Essig skriver, at det er uhyre af samfundet at betragte begrebet "tomboy" som en krise. Det bør være socialt acceptabelt for en kvinde at have kort hår uden at kønsstress bliver et problem. I stedet betragtes "tomboy" som bevis for kønsidentitetsforstyrrelse.

Kønsidentitetsforstyrrelse

Beskrivelsen af kønsidentitetsforstyrrelse går ud over mærket "tomboy." Den omfatter situationer, hvor en person kæmper med deres biologiske køn og deres mentale køn og identificerer sig mentalt som det modsatte køn. To ting skal være til stede for en diagnose: påstanden om, at man faktisk er det modsatte køn, og kliniske beviser for ubehag med sit fødselskøn.

Ifølge Psych Central omfatter eksempler på ubehag afsky over egne kønsorganer og en ønske om operation for at fjerne eller ændre kønsorganer. Mennesker med kønsidentitetsforstyrrelse kan også lide af depression, mangel på selvforståelse, ensomhed og emocionel stress. Fungeringsforstyrrelser i sociale og erhvervsmæssige sammenhænge er ofte til stede også.

Kønsrollekkonflikter

Kønsroller bestemmes af faktorer som tradition, religion, samfund og kultur. De fleste roller indprentes i individer som børn. Når individer modnes, opstår konflikt, når der er en overbevisning om, at de ikke opfylder disse roller. Traditionelle mandlige roller omfatter påstanden, uafhængighed og ambition, mens kvinder ses som passive, afhængige og smukke. "Encyclopedia of Mental Disorders" forklarer, at kvinder kan opleve angst, når de ikke føler sig smukke nok ifølge samfundets standarder. Denne angst kan føre til andre problemer som spiseforstyrrelser. Angst hos en mand kan udvikle sig, når han mener, han ikke præsterer godt seksuelt, eller hvis han føler sig underlegen en anden. Denne stress kan føre til stofmisbrug eller fornægtelse.

Kønsforskelle

Hverken kvinder eller mænd har en højere risiko for at udvikle en kønsangstlidelse. Begge er udsatte. Kønsrelateret stress er uudværligt, men der findes coping-strategier, der kan hjælpe. Kvinder kan søge råd, bede eller afgive damp. Mænd vender sig typisk til fysiske udladelser som træning eller sport. Hvis coping-mekanismerne ikke virker, og überwältigende angst opstår, bliver kvinder mere benægtede til at udvikle depression, mens mænd er mere benægtede til stofmisbrug.

Symptomer/Lindring

Symptomer på angstlidelser generelt omfatter hjertestyrthed, træthed, brystsmerter, hovedpine, rysten, kvalme og mavesmerter. Lindring af disse symptomer kan komme fra en form for behandling, herunder rådgivning og/eller medicin, afhængigt af lidelsens alvorlighed. Behandling kan tage år, da der ikke findes permanent kur for en angstlidelse.