Overvindelse af spilafhængighed: Genopretningsmuligheder & støtte

Spilafhængighed

Spilafhængighed kan forårsage, at en person taber det alt – hans job, finanser, nære relationer og familieansvar. Mange mennesker finder det svært at kontrollere impulsen til at spille, uanset hvor dramatiske konsekvenserne er. Behandling er ofte nødvendig for at overvinde et så alvorligt problem. Nogle af de mest populære og succesfulde genopretningsmuligheder inkluderer psykoterapi, selvhjælpgrupper og medicin.

Psykoterapi

En af de mest succesfulde former for psykoterapi til spilafhængighed er kognitiv adfærdsterapi (KBT). Denne teratype lærer klienter at identificere deres egne irrationelle, negative eller destruktive tankemønstre og overbevisninger. Dette tillader så personen at arbejde med at ændre disse overbevisninger og tanker til positive. Dette virker, fordi positive tanker er meget mere bidragende til bestemmelse og motivation til at ændre. Negative tanker, på den anden side, kan føde et spilproblem og forårsage gæld og relationsproblemer at fordybes.

Gamblers Anonymous

Selvhjælpgrupper er et populært valg for mennesker, der søger hjælp med en spilafhængighed. Gamblers Anonymous er en sådan gruppe, hvor vægten lægges på at udvikle et støttesystem til at hjælpe med at slå afhængigheden ihjel. Gruppemøder tillader medlemmer at dele historier, råd og feedback med hinanden, alt i håbet om, at hvert medlem vil afsløre sin egen grund til at spille i første omgang. Selvom denne mulighed er populær, har den endnu ikke vist sig at være lige så succesfuld som andre programmer af sin type, som Alcoholics Anonymous.

Medicin

Medicin kan være nyttig til at overvinde en spilafhængighed som et supplement til terapi eller et andet genopretningsprogram. Ligesom i tilfældet af stofmisbrug lider mange mennesker med spilafhængigheder af humør- eller følelsesmæssige problemer, hvilket kan gøre genopretning mere vanskelig. I dette tilfælde kan medicin som antidepressiva og humørstabilisatorer hjælpe med at regulere humør og holde personen på sporet til genopretning.