Støtte til børn med OCD: Strategier for forældre

Tics, gentagne bevægelser, rocking, tælling og konstant tjekning er nogle af de mest almindelige manifestationer af Obsessivt-Compulsivt Syndrom (OCD), en tilstand, der kan ramme så tidligt som i børnehavealder. Adfærdsstrategier, kombineret med taleterapi, kan tilbyde nogen lindring. Observante forældre kan ofte hjælpe et barn med at finde andre coping-strategier, når de ser deres barn begynde at øve deres tvang.

Beskrivelse af OCD

Næsten alle har nogle tvang – det ekstra tjek af låse, når du forlader huset, eller den lejlige bekymring for, at et strygejern var slået til – men hos nogle mennesker kan de indtrængende og skræmmende tanker blive fanget i en virvende vortex, fra hvilken der intet undslipning er, medmindre en bestemt handling udføres. Tvang kan omfatte alt fra konstant bekymring til håndvask til komplekse ritualer, der, når de er fuldført, holder OCD-lidelsen "sikker." Ultimt er OCD en coping-strategi, der er gået galt.

Genkendelse af OCD hos børn

OCD starter ofte i barndommen, og afstarter en livslang række tvang, der kan forstyrre daglige aktiviteter. At genkende lidelsen tidligt tillader forældre eller fagfolk at lære barnet forskellige coping-strategier.

Det er i forstyrrelsen af normal liv, at forældre ofte kan måle alvorligheden af problemet. For eksempel et barn, der skal vaske hænder efter hver aktivitet, er meget forskelligt fra et barn, der skal vaske hænder ved først at bruge varmt, så koldt, så varmt vand, fulgt af at slukke for vandhånen kun med venstre hånd. Et barn, der hummer sig til søvn, er meget forskelligt fra et barn, der skal sove kun på venstre side med tre pudsedyr placeret på specifikke pladser på sengen og i pyjamas uden rødt.

Hvis dit barn oplever tvang, der holder dem fra at nyde familiesamkomster, forstyrrer afslutningen af skolearbejde eller får barnet til at blive genstand for latterliggørelse, er det tid til at forældre tager professionel handling.

The National Alliance on Mental Illness kan tilbyde støtte til din familie, mens du hjælper dit barn med at håndtere OCD.

Undervisning i coping-færdigheder

Hvis dit barn viser OCD-tendenser, der ikke forstyrrer hans daglige liv, kan forældre ofte undervise coping-færdigheder for at hjælpe barnet med at føle sig mere trygt i sine omgivelser.

Hvis du bemærker, at dit barn begynder at rocke eller tælle skridt eller vaske hænder i et specifikt mønster, spørg barnet om, hvad han/hun tænker på. Lyt nøje til svaret uden dom. Hvis dit barn fortæller dig, at han/hun har en bekymrende tanke (død af forældre, en dårlig karakter i skole), tilbyd trøst og stop ritualet. Dog, hvis dit barn fortæller dig, at intet er galt, prøv at omdirigere ritualet samtidig med at tilbyde trøst.

En anden strategi er at notere tidspunktet, hvor dit barn udfører ritualer. Før et dagbog, der viser, hvornår ritualet sker, ritualets varighed og hvad, hvis noget, indgriber for at stoppe ritualet. Du kan bruge din dagbog til at notere, om tvangene ændrer sig eller øger, og bestemme, om det er tid at bringe en faglig ind.

Hvis dit barns tvang stadig er i det milde område, kan du bruge dagbogen til at se, om de sker på bestemte tidspunkter på dagen, eller er relateret til andre aktiviteter. Det vil tillade dig at tilbyde trøst til dit barn, før ritualerne begynder. For eksempel, hvis dit barn starter med at udføre ritualer på ferie eller før eksamensperioden i skolen, vil du have en idé om, hvad der måske bekymrer barnet uden at han skal udtale det. Det tillader forældre at give stemme til de problemer, barnet må have, og at tilbyde andre coping-strategier.

Søg professionel hjælp

Hvis dit barn har OCD, kan han/hun have brug for professionel hjælp til at håndtere lidelsen. Der er nogle mediciner, der kan hjælpe, men adfærdsstrategier er især hjælpsomme hos børn. Søg professionel hjælp, hvis dit barns tendenser bliver værre, hvis din trøst og tal-om-det-strategier ikke virker, eller hvis dit barns tvang begynder alvorligt at forstyrre hendes daglige liv.