Sensorisk integration: Forståelse og anvendelse i hverdagen

Hvad er sensorisk integration?

Sensorisk integration (SI) henviser til måden, hvorpå nervesystemet organiserer beskeder fra sanserne og bruger informationen til at reagere meningsfuldt. Hver af os afhænger af passende sensorisk integration for at udføre hverdagsopgaver. Sensorisk procesforstyrrelse (SPD), også kaldet sensorisk integrationsdysfunktion, er en tilstand, hvor sanser ikke behandles korrekt af hjernen og nervesystemet, hvilket fører til unpassende reaktioner. SPD påvirker hver person forskelligt. En person kan overreagere på sanser, mens en anden kan underreagere. Behandling af SPD involverer sjove, sanserige aktiviteter. Din terapeutiske strategi er mere effektiv, hvis det er et samarbejde med din terapeut.

Anvendelse af sensorisk integration

1. Find en erhvervsterapeut specialiseret i SI

Erhvervsterapi, leveret af en terapeut specifikt uddannet i SI, er den mest almindelige behandlingsform for SPD. Erhvervsterapeuter fokuserer på at normalisere reaktioner på sansestimuli og forbedre selvhjælpsfærdigheder. Terapien kan føles mere som leg end arbejde. Det involverer ofte meget svingning, rutschebaner, terapi-bold, rotation og andre sanserige aktiviteter. Nøglen til disse aktiviteter er, at de udfordrer dig eller dit barn, mens de stadig tillader succesfuld gennemførelse. Erhvervsterapi er en fremragende måde at forbedre din evne til præcist at opdage, regulere, reagere på sanser og kan resultere i en reduktion af specifikke symptomer.

2. Søg hjælp fra en fysioterapeut med kendskab til SPD

Formålet med fysioterapi er at hjælpe dig med at bevæge dig bedre, gøre dine daglige opgaver nemmere og forbedre dine fysiske evner. Fysioterapi kan være især vigtig, hvis SPD involverer dyspraksi – problemer med at udføre koordinerede og frivillige bevægelser – fordi fysioterapi hjælper med at udvikle grovmotoriske færdigheder. Det er vigtigt, at din fysioterapeut har specialiseret træning i SPD. Fysioterapi fokuseret på SPD er meget lignende erhvervsterapi, da det leverer en række sanserige og motoriske færdighedsøvelser for at forbedre muskulær kontrol og koordinering, især i de store muskler.

3. Prøv lytte-terapi

Neuroplastisitet er hjernens evne til at tilpasse sig og ændre sig hele livet. Lytte-terapi arbejder på denne teori ved at stimulere hjernen med specifikke lydfrekvenser og mønstre for at forbedre sensorisk integrationsfunktion. Hjernens plastisitet aftager med alderen; derfor kan ældre børn og voksne opleve langsommere fremskridt. Når det bruges i forbindelse med erhvervsterapi, kan lytte-terapi accelerere sensorisk integrationsbehandlingen.

4. Overvej alternative terapier

Lidt forskning er udført omkring komplementære terapier og deres effektivitet som behandling for SPD. Dog kan disse terapier være værd at diskutere med din terapeut og bruge som tilføjelse til konventionel terapi. Komplementære terapier, der er brugt i behandling af SPD, inkluderer terapeutisk kropsbørstning, craniosacral manipulation og akupunktur.

5. Lær kropsbørstningsteknikker

Terapeutisk kropsbørstning kan læres fra din erhvervsterapeut. Denne teknik involverer brug af en specifik sanserig børste til at børste dit barns hud. Mest af kroppen børstes med raske, faste bevægelser, ofte efterfulgt af ledkompression. Ifølge Occupational Therapy Innovations-webstedet gentages denne proces dagligt, børstning i et par minutter hvert andet time.

6. Eksperimenter med akupunktur

Akupunktur bygger på traditionel kinesisk medicin og dens overbevisning om, at energi, eller qi, flyder langs meridianer i kroppen. Når denne energi er blokeret eller stagnerende, eksisterer dårligt helbred. Akupunktur virker ved at afblokere denne energi gennem indsættelse af nåle i specifikke punkter langs kroppen. Punkter specifikke for hjernen og det neurologiske system kan rettes i et forsøg på at forbedre sensorisk integration.

7. Prøv craniosacral terapi

Formålet med craniosacral terapi er at forbedre neurologisk funktion og sensorisk integration. Det antages, at gennem manipulation af det craniosacrale system – hjernen og rygraden være de primære komponenter – får hele kroppen gavn. Rebecca Flowers er en erhvervsterapeut certificeret i craniosacral terapi og sensorisk integration og praksistest. Hun påstår på sit websted, at denne teknik involverer anvendelse af et meget let håndlag til det craniosacrale system for at identificere og rette kroppsrestriktioner, der forringer nervesystemets funktion. Hun siger, at når disse blokeringer frigives, kan dybdegående og dramatiske ændringer ske, nogle gange inden for timer.

8. Inkluder daglige aktiviteter

Erhvervsterapeuter bruger sensoriske integrationsaktiviteter, også kendt som en sensorisk kost, i deres behandlingsprotokol for SPD. Dog skal disse aktiviteter incorporeres i daglige aktiviteter for at maksimere effektiviteten. Mange aktiviteter kan undervises af erhvervsterapeuten til at udføre hjemme. Aktiviteter strækker sig fra legetøjsdejsleg til fingermaleri, ru leg til sandleg. En stor ressource til sensoriske integrationsaktiviteter er "The Out-of-Sync Child Has Fun, Revised Edition: Activities for Kids with Sensory Processing Disorder" af Carol Kranowitz. Denne bog er fuld af aktiviteter, du kan udføre hjemme for de forskellige kategorier og undertyper af SPD.