Sæsonbundet affektiv forstyrrelse (SAD): Forståelse af sammenhængen med lys

SAD er en forkortelse for "seasonal affective disorder", en tilstand, der oftest forekommer i efterårs- og vintermåneder, når daglysstimerne bliver korte. Den forherliggende teori er, at mangel på sollys i disse måneder forårsager depression og andre sundhedsproblemer hos nogle mennesker.

Symptomer, risikofaktorer, årsager og behandlinger

Symptomer og risikofaktorer

Forstyrrelsen kan omfatte symptomer som depression, oversøvn, angst, vægttilvækst, appetitforandringer, koncentrationsproblemer og træthed. Patienter rapporterer ofte, at deres humør forværres under overskyede dage. Risikofaktorer omfatter at bo langt fra ækvator, hvor årligt daglys er meget kortere, og genetiske faktorer, der viser en familiehistorie af depression.

Årsager

Der findes ingen konsensus om SAD-årsager. En mulighed er lave serotoninniveauer som følge af mangel på lys, der kommer fra optikusnerven til hjernen. En anden mulig årsag er en fejlfuncion i kroppens indre ur, der regulerer søvn og vågen, hvilket er et ret almindeligt problem blandt nat- og skiftarbejdere.

Behandlinger

Behandlinger omfatter lysbehandling, hvor patienten stirrer ind i en speciel boks designet til at udstråle stærkt lys. Et lysudstrålende viser, der bæres på hovedet, er en anden mulighed. Enten metode bør anvendes i ca. 30 minutter hver dag. Antidepressiv medicin foreskrives i nogle tilfælde, når lysbehandling ikke er nok til at hjælpe patienten.