Forståelse af desorientering: Årsager, symptomer og hvornår man skal søge hjælp

Hvad er desorientering?

Desorientering er ikke en sygdom i sig selv, men snarere et symptome på en faktisk sygdom. Også kendt som svimmelhed, optræder det tilfældigt som en fornemmelse af svimmelhed eller sløret syn. Det kan også have en balanceforstyrrende effekt ved gå. Desorientering kan være farlig, især ved kørsel, løb eller gå. Det er vigtigt at finde den underliggende årsag til desorienteringen, da det som regel er et symptome på en mere alvorlig medicinsk tilstand. Desorientering kan også opstå efter en hovedskade, hvilket gør det endnu vigtigere at besøge din læge.

Trin til håndtering

1. Rådgiv dig med din læge

Desorientering kan være resultatet af en mere alvorlig tilstand, der skal undersøges med det samme. Jo tidligere du besøger din læge, jo tidligere kan han muligvis behandle dig effektivt medicin eller andre behandlinger. Tjek med din læge for at udelukke alvorlige medicinske tilstande.

2. Brug hjemmemidler ved mindre alvorlige tilstande

Sovnløshed, en søvnforstyrrelse, der gør det vanskeligt at falde i søvn eller blive sovende, kan være årsagen til desorientering. I dette tilfælde kan nogle simple hjemmemidler bruges til at lindring desorientering, når den opstår. Når du oplever det, læg langsomt din højre hånd på panden, tryk din hånd i din håndflade i 10 sekunder, og slip derefter. Gentag dette flere gange, indtil svimmelheden aftager.

3. Spis fødevarer, der lindrer desorientering

Hvis den underliggende årsag er mindre alvorlig, kan valmuer, dadler og citrusfrugter hjælpe med at reducere hyppigheden af dine desorienteringsepisoder. Tilføj disse fødevarer til din daglige kost.

4. Undersøg alvorlige tilstande

Selv om det ikke sker for ofte, har desorientering stadig en underliggende årsag. Alzheimers sygde, meningitis og demens er eksempler på mere alvorlige medicinske tilstande, der har desorientering som symptome. Rådgiv dig med din læge for at udelukke disse tilstande.