Erfaringsmæssige Rådgivning Teknikker

Traditionel rådgivning er tale -baseret. Patienterne ser en terapeut til at tale om problemer og hvordan man kan løse disse problemer. Mens terapeuter har forskellige måder , såsom udelukkende at fokusere på barndommen traumer, tale er den grundlæggende terapeutiske aktivitet . Alternativt terapeuter med erfaringsbaseret rådgivning træning brug bevægelse og rollespil til at hjælpe patienter gennem følelsesmæssige og mentale kriser. Creative Therapy

Kunst og musikterapi er almindelige typer af erfaringsbaseret rådgivning. Patienten spiller et instrument, en farve eller tegner , som gør det muligt for hjernen til at fokusere på det kreative aspekt af kunst eller musik. Vejlederen så kan stille spørgsmål , undersøge hændelsen eller problem, der bragte den person til terapi. Kreativ terapi giver også patienten til at se på kunst eller instrument snarere end på den rådgiver, der kan være lettere for nogle patienter.
Fritids Terapi

Fritids terapi også værker baseret på den idé, at en patients tanker og erindringer kan åbne op , hvis kroppen ellers er besat med en aktivitet . I rekreative terapi , den person spiller en sport eller måske bare gåture med terapeuten. Hvis patienten gør noget fysisk , kan følelserne flyde mere frit, når kroppen er kommer til hvile .
Rollespil

Denne form for erfaringsbaseret rådgivning ofte beskæftiger sig med konfliktløsninger på arbejdspladsen. Snarere end at tale om et problem , den erfaringsmæssige terapeut guider patienten gennem et rollespil erfaring til at hjælpe med at identificere forskellige måder en person kunne reagere på situationen. Rollespil er ikke begrænset til arbejdspladsen , dog. Nogen med en betydelig angst, for eksempel, kunne rollespil at komme med svarene for udstedelse skaber angst.
Genopleve Oplevelser

En endelig erfaringsbaseret rådgivning teknik er genopleve dårlige erfaringer . Rådgivere hjælpe patienterne tale gennem et problem forhold. Patienter kan gense negative erfaringer i barndommen eller problemer i et ægteskab. Fokus i disse sessioner centreret om , hvad patienten ønsker var sket, som gør det muligt for patienten at udforske mere fuldstændigt , hvordan det ville føle anderledes og begynder at give slip på negative følelser.