Sådan at søge hjælp for psykiske problemer

Få hjælp til psykiske problemer er et vigtigt skridt at tage , især når du har været diagnosticeret med en kronisk psykisk sygdom. En række af mental sundhed fagfolk er til rådighed , der kan hjælpe dig med at håndtere dine psykiske problemer, herunder alment praktiserende læger , psykiatere , psykologer og socialrådgivere. Instruktioner
1

Bestem din mentale sundhed behov ved at tale med din alment praktiserende læge først . Du bør gøre dette første , fordi din alment praktiserende læge kan være i stand til i tilstrækkelig grad at løse dine behov med medicin eller sociale ydelser. Derudover kan hun give dig en henvisning til en specialist , hvis nødvendigt.
2

Find en psykiater , der er dækket af din forsikring ved at kontakte dit forsikringsselskab til at bede om en liste over psykiatere i dit område. Husk, at psykiatere styre primært psykiatriske medikamenter . Nogle psykiatere også give psykoterapi. Hold dette i tankerne, når de søger efter en psykiater , og sørg for at spørge , hvilke tjenester han giver.
3

Find en psykoterapi klinik ved at kigge gennem din lokale gule sider eller ved at bede om en henvisning fra din læge eller psykiater . Psykoterapi er ofte af en psykolog eller klinisk socialrådgiver . Husk , disse sundhedsprofessionelle ikke licens til at håndtere medicin.
4

Besøg din lokale skadestue , hvis din psykiske problemer er en nødsituation , for eksempel, hvis du har et ønske om at skade dig selv eller andre .
hoteltilbud