Hvordan man kan hjælpe folk med Rage & Vrede problemer

Vender nogen, der har pludselige udbrud af raseri ; råber for meget; truer fysisk vold; eller regelmæssigt gør grusom og nedgøre kommentarer i anfald af vrede kan være skræmmende og demoraliserende . Mennesker med raseri og vrede problemer har brug for hjælp . Selv om det kan virke skræmmende at gribe ind, kan give en hjælpende hånd gå en lang vej med at få personen til at løse sine problemer. Vær tålmodig og blid ; hjælpe personen til at se på forskellige måder at få bistand og i sidste ende forbedre sit velvære. Instruktioner
1

Lyt til din ven, når han udtrykker vrede. Er vrede altid fokuseret omkring et emne , eller er din ven kronisk vise vrede over mange forskellige emner ? Roligt adresse din vens bekymringer og opfordre ham til at tale gennem sine problemer i stedet for at eksplodere i vrede.
2

Uddan din ven om mere effektive måder at udtrykke vrede. For eksempel tyder på, at han kunne gøre nogle rollespil , hvor du foregive at være vred og din ven arbejder roligt gennem forskellige mægling teknikker med dig .
3

Foreslå , at din ven tjekke online-kilder om hjælp og gennemse disse hjemmesider med ham. The American Psychological Association , Mayo Clinic og andre online-ressourcer kan uddanne din ven om symptomer og behandlinger for vrede problemer .
4

Giv din ven med pjecer , brochurer og anden litteratur om vrede forvaltning . Kontakt rådgivere og terapeuter for at få materiale om dette emne. Tilbyd at ledsage din ven, hvis det er relevant , til hans første vrede forvaltning session, hvis han vælger at tilmelde dig i en klasse eller for at se en terapeut.
5

Stage en intervention , hvis han nægter at løse hans problem . Gathr familiemedlemmer og venner til at løse personens vrede problem, og at oplyse, hvordan de er blevet skadet af det. Det `s bedst at have en terapeut involveret at moderere intervention.
6

Plan strategier for , hvordan du vil behandle misbrug fra din ven . Hvis han fortsætter med at råbe efter du minde ham om , at han udtrykker sin vrede dårligt , så fortæl ham , at du agter at forlade, følg derefter igennem . Vis din ven, at der er konsekvenser for krænkende adfærd .
Hoteltilbud