Hvordan at kontrollere din Big Mouth

Er du klar over at du ofte såre andres følelser , fordi dumme ting flyve ud af munden? Har du forlegen selv ofte på grund af de ting du siger ? Er dit ægteskab begynder at lide, fordi din ægtefælle er syg af din mund ? Her er nogle tips om, hvordan man kan være på vej til store mund opsving. Instruktioner
1

udøve selvkontrol ved at stoppe dig selv, før du siger noget . Kør dine ord gennem din egen specielle tanke scanning og spørge dig selv , er denne positive, nyttigt eller opmuntrende ? Må ikke rationalisere dine negative ord ved at sige " de har brug for at høre det. " Der er en positiv måde at sige alt .
2

Skriv ned positive ting på et stykke papir og fremsiger dem daglige højt. Jo mere du synger dem jo mere de vil holde . For eksempel, " Min mand er en hårdtarbejdende, hjælpsomme mand , ikke en fed bums "; " Min bedste vens stil er hendes egen , og det gør ikke ondt mig, hvis hendes stil er ikke som min egen. "
3 p Hvis du ikke kan gøre , hvad du vil sige være positiv , og derefter lukke dine læber og smide nøglen væk !
hoteltilbud