Sådan Stop Living i Denial

For at standse leve i fornægtelse , skal en person være villig til at stå over for smertefulde sandheder. Disse sandheder kan spænde fra sundhedsmæssige tilbageslag eller finansielle problemer til alvorlige forhold spørgsmål eller enhver liv ændre problem. Du kan klare de problemer i dit liv , selv triumf i modgang; men du skal være villig til at tage det første skridt. Instruktioner
1

Accepter, at du har et problem, du skal vende og overvinde . Uanset hvor svært det er at stå over for , skal du undersøge det ærligt og fuldt ud for at skabe en handlingsplan
2

trække på hjælp fra en kvalificeret rådgiver til at hjælpe dig i denne proces.; hvorvidt en revisor uddannet i konkurs spørgsmål eller en terapeut med speciale i ægteskabelige problemer . En professionel kan guide dig gennem processen med benægtelse recovery et skridt ad gangen.
3

Arbejde med og ikke imod din rådgiver . Vær åben og ærlig med oplysninger om din situation. Denne person er en professionel, hvis opgave er at hjælpe, ikke dommer. Han kan kun være til hjælp , når i fuld forståelse for de faktiske forhold.
4

Opret en handlingsplan med din rådgiver . Uanset om du implementere et nyt budget , planlægge en kirurgisk procedure eller beslutter du er klar til dato efter tabet af en ægtefælle, skal du udvikle en specifik plan for at følge for at stoppe lever i fornægtelse.
5.

Lov om din plan dristigt , og med formål . Pick up at telefon , planlægge denne udnævnelse eller konfrontere dette problem frontalt. Du får ud af benægtelse ( en usund sindstilstand ) og bevæger sig ind i en sundere tilstand af væren. Du ved, du går i den rigtige retning , så bevæger hurtigt . Jo hurtigere du overvinde benægtelse , kan bedre dit liv blive.
Hoteltilbud