Forståelse af kemiske ubalancer og mental sundhed

Kemiske ubalancer antages at være årsagen til en bred vifte af psykiske sundhedsforstyrrelser, fra depression til Opmerksomhedsdeficit Hyperaktivitetsforstyrrelse. Forskere har brugt mange år på at studere effekten af forskellige neurotrasmittører (biokemiske stoffer produceret af hjernen) på humør og følelser. Et positivt link mellem humør og hjerne-kemi er ikke fundet, men anekdotisk bevis fører forskere til at tro, at en neurotrasmittør som serotonin spiller en stor rolle i reguleringen af hjernefunktion.

Betydning

Kroppen producerer eller erhverver gennem kosten mange enzymer, neurotrasmittører og aminosyrer. Hvert stof kræves af kroppen for optimal funktionering. Noradrenalin og adrenalin er to neurotrasmittører, der kan forårsage depression, ADHD, dystymi og angst. Den bedst kendte af alle neurotrasmittører er serotonin. Uden den korrekte mængde af hver af disse neurotrasmittører, cesser hjernen at funktione korrekt, og en psykisk sygdom kan opstå.

Typer

Der findes mange typer af kemiske ubalancer. En ubalance af serotonin antages at forårsage depression og angst. En ubalance af dopamine antages at være en stor årsag til ADHD. En adrenalin-mangel er blevet anklaget i både depression, panikangst og angst. Mange mennesker, der har en mangel af en type neurotrasmittør, kan have mangel i andre typer også, hvilket resulterer i blandede psykiske sundhedsdiagnoser.

Effekter

Udover mulige effekter på humører og mental sundhed, kan kemiske ubalancer forårsage søvnforstyrrelser, energiniveau-svingninger, appetitforandringer og vægttilvækst. Serotonin konverteres af kroppen til melatonin, et stof, der hjælper med at regulere søvn. En mangel på serotonin kan forårsage søvnløshed, søvnvandring og andre nattetidsforstyrrelser. Serotonin-mangel kan også føre til kulhydrat-lyst, hvilket øger risikoen for fedme og fedme-relaterede komplikationer som hjerte-sygdom og diabetes.

Forebyggelse/Løsning

For mennesker med kemiske ubalancer findes der mange løsninger, der kan give lindring fra besværlige symptomer. For dem med symptomer af serotonin-mangel, kan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors som Prozac og Paxil give lindring. For en mindre dyr løsning med få bivirkninger, kan 5-Hydroxytryptophan, eller 5-HTP, et kosttilskud, som kroppen konverterer til serotonin, løfte humøret hos mennesker med mild serotonin-mangel. For mennesker, der lider af Opmerksomhedsdeficit Forstyrrelse eller ADHD, har aminosyren L-Tyrosin vist lovende resultater i behandling af dopamine-mangel.

Misforståelser

Mange mennesker tror, at den kemiske ubalance-teori er en myte, opretholdt af farmaceutiske virksomheder for at sælge dyre mediciner. Studier har vist, at medicin- og aminosyre-terapier er effektive i behandling af stemningslidelser og andre psykiske sundhedsproblemer, som andre studier har linket til kemiske ubalancer i hjernen. Disse terapier virker, fordi symptomerne virkelig er forårsaget af kemiske ubalancer.