Sådan hjælper du stopper Ludomani fra at ødelægge dit liv

Ludomani er en stor destroyer af liv. Mange mennesker har mistet deres job, hjem, finansiel sikkerhed og deres familier på grund af en ubehandlet gambling addiction.Gambling afhængighed har den højeste selvmordsrate af alle former for afhængighed på grund af den fortvivlelse, der ludomani causes.Here er nogle tips til at hjælpe med at stoppe dit spil afhængighed fra virkelig at ødelægge dit liv. Hvis du har en ludomani , og du har brug for hjælp, det største skridt, du har taget nu er, at du virkelig er på udkig efter hjælp. Hvad du har brug
Et ønske om at holde op med ludomani og finde en bedre måde at leve på.
En forpligtelse til at ændre adfærd efter at finde hjælp til ludomani .
Vis Flere Instruktioner hoteltilbud KAYAK 1

du skal først erkende, at du har et problem. Hvis du er i fornægtelse af din ludomani , vil du fortsætte med at gamble og ødelægge dit liv. Du er nødt til at være ærlig overfor dig selv , at du rent faktisk har et problem. Indrømme til dig selv er ikke let, men det er meget frigør når du gør dette.
2

ringe og tale med en uddannet ludomani rådgiver på en hotline i dit lokalområde . Når du taler med nogen , kan de give dig henvisninger af udbydere i dit område, som kan hjælpe dig. Du kan også ønsker at se på Gamblers Anonymous 12 trin møder. Du kan gå til www.gamblersanonymous.orgfor mere information .
3

Træffe en beslutning hver morgen, at du vågner op , at du ikke vil spille på denne særlige dag . Stoppe en afhængighed er en "en dag ad gangen" type ting . Må ikke love dig, at du aldrig vil spille igen . Lover dig selv hver morgen, at du ikke vil spille på det given dag .
4

Deltag en online gambling hjælp forum , så du kan have gambling støtte afhængighed lige fra komfort i dit eget hjem . Safe Harbor er et særligt forum, og det er ganske aktiv .
5

Kig efter ludomani selvhjælp bøger , der kan hjælpe dig med din ludomani gennem skrivning , forståelse og undervisning om din afhængighed . Der er mange selvhjælpsbøger om ludomani , men du ønsker at finde en, der er virkelig overkommelig og meget omfattende .
Hoteltilbud