Forståelse af kronisk træthedssyndrom (CFS): Årsager, symptomer og håndtering

Hvad er kronisk træthedssyndrom?

Ekstrem træthedssyndrom er også kendt som kronisk træthedssyndrom (CFS), defineret af U.S. National Library of Medicine som en tilstand med alvorlig træthed, der ikke linderes af hvile eller skyldes andre tilstande. Tilstanden kan følge en sygdom eller en stressperiode. Den kan også udvikle sig gradvist over tid uden kendt årsag.

Tegn og symptomer

Der er flere tegn og symptomer forbundet med kronisk træthedssyndrom. Ifølge U.S. National Library of Medicine er hovedsymptomet træthed, der varer mindst seks måneder, og er så alvorlig, at aktivitet er begrænset. Andre symptomer inkluderer hukommelsesproblemer, halsond, ømme muskler, ledsmerter, hovedpine og hævede lymfekirtler. Ifølge Mayo Clinic ligner tegn og symptomer almindelige virale infektioner.

Diagnose

Diagnose af kronisk træthedssyndrom stilles ved at udelukke alle andre tilstande med lignende symptomer. Læger undersøger personens sygdomshistorie, nuværende tilstande, medicin, alkohol- og stofmisbrug, vægt og mentalt helbred. En diagnose kræver ingen andre årsager til træthed, mindst fire symptomer og langvarig træthed. Blodprøver og diverse scanninger kan bruges til at udelukke andre muligheder.

Behandling

Behandling af kronisk træthedssyndrom består hovedsageligt i at behandle symptomer. Antivirale midler, smertestillende, og medicin til angst og depression kan anvendes. En moderat grad af motion kan foreskrives. Mayo Clinic foreslår, at motion øges gradvist. Lægen kan henvise til en fysioterapeut for at hjælpe med fysiske træningssessioner. Akupunktur kan også anbefales som del af behandlingsplanen. Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med at forbedre symptomer.

Livsstilsændringer

Der er ting, en person kan gøre hjemme for at håndtere tilstanden. Ramte bør undgå overanstrengelse og mental stress. Dog påpeger Mayo Clinic, at folk, der stopper al aktivitet, har værre symptomer end dem, der fortsætter med at være aktive. At få tilstrækkeligt søvn og regelmæssig motion kan hjælpe med symptomer. Det anbefales af Mayo Clinic, at aktiviteten holdes på et jevnt niveau, og at en sund livsstil opretholdes.

Komplikationer

Flere komplikationer kan opstå hos personer med kronisk træthedssyndrom. Arbejde kan udestå på grund af tilstanden. Personens livsstil kan blive begrænset, og de kan føle sig socialt isolerede. Der kan være reaktioner eller bivirkninger forbundet med foreskrevet medicin. Dekonditionering, eller tab af udholdenhed, kan følge af mangel på fysisk aktivitet. En person med kronisk træthed kan lide af depression på grund af symptomer og manglende diagnose.