Hvad er årsagen Brain Fog

? " Brain tåge " er et begreb, der ofte bruger til at beskrive en forvirret , glemsom tankemønster . Alle oplever en hjerne tåge nu og igen, og det meste af tiden , det er uskadeligt. Det kunne være forårsaget af en alvorlig medicinsk tilstand , så hvis du føler at du er nødt til konstant hjerne tåge , bringe det op med din sundhedspleje udbyder , så han kan beslutte, om at screene dig for noget mere alvorligt end blot lejlighedsvis glemsomhed. Træthed

Dem, der får mindre end de anbefalede 6 til 8 timers søvn per dag kan have en hårdere tid koncentrerer end dem, der får en god nats søvn. Træthed kan skade din evne til at koncentrere sig , så du kæmper med din hukommelse eller endda i at fuldføre daglige opgaver. En 20 - minutters lur kan hjælpe til at kvikke dig op igen.
Alzheimers sygdom
p Som du bliver ældre , du vokser mere modtagelige for psykiske sygdomme som Alzheimers , som påvirker din hukommelse . Du kan se de advarselstegn af Alzheimers i de mennesker, der har hyppig hjerne tåge, problemer med at huske navne eller ansigter eller dagligt, sædvanlige glemsomhed. Alzheimers kun bliver værre med tiden. Jo tidligere , at den er fanget , jo lettere er det at bremse dens progression . Hvis du bemærker ofte hjerne tåge i dig selv eller en elsket en, tale med din læge om det.
Graviditet

Brain tåge hjemsøger nogle kvinder, der er gravide , især i deres endelige trimester. Mens der er ingen endelige undersøgelser om emnet , hvorfor gravide kvinder lider af hjerne tåge , graviditeten hjemmeside Babycenter.com antager, at det sker, når kvinder er overvældet af udsigten til deres skiftende liv og have en baby, hvilket gør det naturens måde at forenkle liv ved at behandle kun et absolut minimum af information. Hjernen tåge vil stilne af , når du har haft barnet.
Stress

Stress kan forårsage hjerne tåge ved at overbelaste dine tanker med ting, du behøver at gøre , steder du nødt til at gå og mennesker, du har brug for at se . Når du har så mange detaljer og udnævnelser til at holde styr på , kan du finde , at det er sværere for dig at koncentrere sig om dagligdags opgaver. De personer, der har svært ved at håndtere stress i almindelighed er specielt udsatte for stress -induceret hjerne tåge . Lær nye måder at håndtere stress gennem afspænding og forenkle dit liv , så du ikke bliver så stresset.
Kemoterapi

Mayo Clinic citerer kemoterapi som en årsag for hjerne tåge , også kendt som " kemo hjerne ", en tilstand, som kan påvirke tænkning og hukommelse færdigheder hos dem, der gennemgår aggressiv behandling med kemoterapi. For det meste er dette en kortsigtet problem ; når kemo stopper , så gør de kognitive problemer .
Ernæringsmæssige Årsager

måde, du spiser kan efterlade dig i en hjerne tåge. Dem med anæmi kan se, at når de er lave på jern, er det svært for dem at koncentrere sig eller udføre opgaver. De, der har problemer med svingende blodsukker , uanset om det er højt eller lavt , kan også opleve, at deres tanker er forvirret .
Hoteltilbud