Forstå lav selvtillid hos kvinder: Tegn, symptomer og konsekvenser

Kvinder med lav selvtillid føler sig uværdige, mangler selvtillid og finder det vanskeligt at være påtrængende. De kan føle sig ofre og kan nemt tage ting personligt. Sandsynligvis den mest fremtrædende ofre for lav selvtillid var prinsesse Diana, der konstant blev kritiseret af sin familie som barn og voksede op med at føle sig upassende. Først kan den gennemsnitlige kvinde ikke forstå, hvorfor en smuk kvinde ville føle sig så dårlig ved sig selv, men selvtillid afhænger af emotionelle og psykologiske faktorer og ikke af fysiske træk. At identificere tegn og symptomer på lav selvtillid hjælper kvinder med at træffe passende handlinger for at forbedre deres liv.

Dårligt selvbillede

Uanset hvor smuk en kvinde må være, hvis hun har lav selvtillid, vil hun føle sig utiltrækning. Kvinden måske ikke tager sig af sit udseende (ikke børster hår eller tænder for eksempel), fordi hun ikke føler sig værdifuld nok til at passe på sig selv. Derpå kan hun faktisk blive mindre tiltrækkende på denne måde, hvilket resulterer i et ondskabsfuldt cyklus af at føle mindre og mindre selvværd.

Skyldfølelse på andre for negative resultater

Kvinder med lav selvtillid tror ofte, at andre er skyld i deres uheld, og de klager over deres situation, som om de ikke har kontrol over deres egne liv. Disse kvinder kan føle sig som ofre, når de faktisk har magten til at ændre deres situationer.

At tage skyld for partnere's ulykke

Selvom kvinder med lav selvtillid kan modstå at tage ansvar for deres egne uheld, kan de også skylde sig selv for deres partnere's ulykke. Det er ikke usædvanligt for disse kvinder at nøjes med partnere, der ikke behandler dem vel, fordi det er alt, de tror, de fortjener; men uanset hvem de parrer sig med, vil de tro, at de er skyld i eventuelle mangler i forholdet. Når forholdet mislykkes, tager de skylden for det også, hvilket forstærker deres overbevisning om, at de ikke er værd at elske, og fortsætter cyklusen.

Spiseforstyrrelser

Ifølge definitionen føler kvinder med lav selvtillid aldrig "god nok". Nogle kan prøve at forbedre sig på måder, der ikke adresserer deres problemer, men giver kvinderne idéen om, at de gør en indsats for at forbedre deres velvære. En måde er at tabe vægt for at passe i den formodentlig perfekte form, samfundet har kommet op med. Kort sagt, kvinder med lav selvtillid kan forestille sig, at hvis de ser ud som supermodeller, vil alle deres problemer blive løst, og sådan kan de udvikle spiseforstyrrelser. Problemet er, at de aldrig vil føle sig gode nok, uanset deres fysiske udseende, fordi problemet ligger inde.

På den anden side kan en overvægtig kvinde med lav selvtillid faktisk straffe sig selv for at være overvægtig ved at overæde, dermed tilføje mere vægt og forstærke sine negative tanker om sig selv.

Andre tegn

Andre tegn og symptomer på lav selvtillid er utilpas til at modtage komplimenter, depression, angst, negativitet og at sætte standarder, der er umuligt høje.

Konklusion

Dette er kun et par tegn på lav selvtillid blandt mange. Kvinder, der ønsker at forbedre deres selvtillid, bør gøre yderligere research med faglige publikationer og rådgivere, men de kan også se efter support fra deres kære.