Hvad betyder det at være ulykkelig

? Feeling ulykkelig kunne være et direkte resultat af dit hjem liv eller din familie. Presset fra dit job kan gøre du føler dig ulykkelig . En ekstrem og mere langvarig tilstand af ulykkelighed kunne imidlertid betyde, at du lider af depression. Følelse ulykkelig kan betyde, at du udvikler følelser af lavt selvværd , vrede, bitterhed , vrede mod "glade " mennesker og kunne betyde, at du har svært ved sociale situationer. Du kan også finde dig selv socialisering mindre og bruge mere tid foran fjernsynet. Hjem

Dit hjem liv kunne være at gøre dig ulykkelig. Det kan være dit ægteskab eller din udvidede familie. Måske du bor alene, og du er bare ensom. Prøv at justere dit hjem liv . Gå ud til steder, din nyde ; de film , stranden, et baseball spil. Prøv ikke at gå alene , så spørg en ven eller en kollega til at ledsage dig . Har nogle "mig" tid, hvis du føler dit ægteskab er at gøre dig ulykkelig. Eller lave en "date" med din mand , og sørg for at få en pålidelig babysitter .
Arbejde

Dit job vil være at gøre du føler dig ulykkelig. Måske du hader , hvad du gør eller ikke lide en bestemt kollega. Kom på arbejde til tiden er en udfordring. Du forlade arbejdet tidligt eller tage lange frokoster . Overveje at skifte job. Din manglende motivation i sidste ende vil vise sig i dit job præstation alligevel, så begynde at søge efter et nyt job , så snart du opdager, at du ikke længere kan tolerere din nuværende. Giv rimelig varsel til din arbejdsgiver. Måske planlægge en uge eller to off mellem jobs.
Depression

Lange perioder med utilfredshed kan betyde, at du har depression . Depression er en kemisk ubalance i hjernen forårsaget af ensartede lave niveauer af serotonin, som forårsager en person til at føle sig trist og håbløs det meste af tiden . Hvis du mener, du kan blive ramt af depression , så tal med din læge. Du kan drage fordel af antidepressiva og samtaleterapi .
Hoteltilbud