Forståelse af frygt: Dens oprindelse og indflydelse på dagligdagen

Frygt er en følelse, der indeholder en vis intensitet af energi. Enhver mængde situationer, mennesker eller begivenheder kan påkalde en persons sans for frygt. Og mens denne følelse er ment som et beskyttelses-svar, bestemmer den mening, den har fra person til person, den rolle, den spiller i hverdagen.

Identifikation

Merriam-Webster Ordbog definerer frygt som en smertefuld følelse, fremkaldt af en forventning om fare. Frygt kan variere i grad ifølge en persons tidligere oplevelser, mentalt sindslæg og sans for potentiel fare. Kilder til frygt varierer afhængigt af individet, og det gør også de betydninger, der tildeles en opfattet trussel. Hos nogle mennesker kan en trussel spore en sund, konstruktiv respons, mens andre kan trække sig tilbage eller undgå trusler helt. Både emocionelle og fysiologiske reaktioner opstår, når en trussel er til stede.

Funktion

I sin mest grundlæggende form er frygt et naturligt respons-mekanisme, der tillader en person at opretholde en vis grad af sikkerhed i sit liv. Dog har frygts betydning udviklet sig i stor grad inden for menneske-slægtens levetid. Centers for Disease Control viser op til 18 % af US-befolkningen lider af angst-forstyrrelser, som er tilstande, hvor frygt selv er trusselen.

Hjernemekanismer

De fysiologiske reaktioner, der følger en opfattet trussel, forstærker yderligere den mening, en person kan tildele en bestemt frygt. Da fysiologiske reaktioner er på plads for at fremme overlevelse, arbejder en persons opfattelse af, hvad der er farligt og hvad der er sikkert, for at forstærke de respons-mekanismer, der er på plads. Hjernens centre, der regulerer opfattelse, ræsonnering, følelser og frygt, er indviklet forbundet. I effekt udløser forskellige følelser forskellige kemiske frigivelses-systemer i hjernen. En gang hjernen har tildelt en bestemt mening til en følelse som frygt, sætter neurotranstmitter-kemikalier en "fight or flight" respons-mønster op for at håndtere den nærmende trussel.

Interne repræsentationer

Tidligere oplevelser leverer typisk baggrundsinformationen, hvormed mening kan tildeles begivenheder, når de opstår. I tilfælde af stærke følelser som frygt, bliver tidligere oplevelser interne repræsentationer af følelsen, såvel som den mening, der er tildelt den. Hukommelses-centre i hjernen er designet til at skabe baner, eller mønstre, der repræsentere stærke, følelse-fyldte hukommelser. Som resultat opbevares og gemmes associationer mellem sansemæssige oplevelser, emocionel respons og kognitiv ræsonnering til fremtidig brug.

Sund vs. Usund

En persons opdragelse, tidligere oplevelser og mental sundhed bidrager alle til, hvordan hun oplever frygt, og til den mening, disse oplevelser har. Frygt, i og for sig selv, kan spille en sund rolle i et persons liv eller det kan tjene en usund rolle. Hvor en person kan se en ny oplevelse som spændende eller udfordrende, kan en anden tilgå det med angst og fortrædelse. Følelens mening tildeles af individet baseret på hendes psykologiske, fysiske og emocionelle konditionering.