Teknikker bruges til at gendanne fortrængte Hukommelse

undertrykte erindringer (kendt klinisk som dissociative lidelser) opstår, når du skubber visse erindringer ud af din bevidsthed. Generelt er disse erindringer relateret til nogle betydelige traumer. I dag er flere teknikker, der anvendes til at hente fortrængte minder . Klinisk Hypnose

Klinisk hypnose indebærer tilskyndelse af intens afslapning, koncentration og fokus. Når instrueret af en terapeut , kan det bruges til at gendanne erindringer, der er begravet i underbevidstheden . Milton Erickson var en pioner for at bruge hypnose til at genvinde undertrykte erindringer i slutningen af ​​1940'erne . Men brugen af hypnose til at inddrive undertrykte erindringer er kontroversiel på grund af risikoen for terapeuter skaber eller implanterer falske erindringer hos patienten.
Medicin

Ingen medicin er specifikt designet til at gendanne undertrykte erindringer . Men mange patienter , der har undertrykt erindringer om traumatiske begivenheder kan stadig huske stumper og stykker af den traumatiske hændelse . Faktisk nogle forskere mener, at dette altid er tilfældet . Desuden er stress og andre symptomer (herunder fysisk smerte ), der ofte er forbundet med traumatiske erindringer . Medicin kan mindske disse symptomer og dermed forbedre de funktionelle kapacitet (herunder hukommelse ) af patienterne.
Klinisk terapi

Klinisk terapi er en teknik, der bruges til at redde undertrykt minder. Terapeuter kan hjælpe patienter ved at forstå, hvordan hukommelsen virker, overvejer forskellige alternative forklaringer på psykiske lidelser , og nå ud til familiemedlemmer til at hjælpe med at sætte brikkerne sammen . Dog skal terapeuten være forsigtig med ikke at foreslå noget, der kunne skabe en falsk hukommelse. Snarere terapeutens opgave er at hjælpe patienten med at nå hans eller hendes egne konklusioner.

I 1990'erne mange mennesker var kritiske over for fortrængte hukommelse terapi. Faktisk var mange terapeuter sagsøgt for at implantere falske erindringer . Men på trods af noget af kritikken , gennemførte Gendannede Memory Project på Brown University en undersøgelse, der afslørede snesevis af hændelser, hvor terapi arbejdede for at genvinde undertrykte erindringer , der senere blev underbygges gennem stærke fysiske beviser .