Byg din egen sandbakke: Guide til terapeutisk leg

Hvad er sandbakke-terapi?

Sandbakker tillader patienter at udforske deres følelser og udtrykke sig gennem legens frihed. Udviklet af den jungianske terapeut Dora Kalff i 1950'erne, gør sandplay det muligt for klienten at skabe en rigt symbolsk miniaturverden, der afspejler hans/hendes indre tilstand. Gennem arrangement af sand og genstande i kreativ leg gøres ubevidste processer synlige. Det kan være givende at bygge sin egen simple træsandbakke.

Materialer du har brug for

• 1 stk. spænplade, 24" x 48" x ½"
• 2 stk. furu-listebrædder, 4" x 24" x 3/8" hver
• 2 stk. furu-listebrædder, 4" x 36" x 3/8" hver
• Målebånd eller tommestok
• Blyant med viskelæder
• Cirkelsav eller håndsav
• Trælim
• Hammer
• 4d udvindingsnegler
• Neglehætte
• Medium sandpapir
• Fint eller meget fint sandpapir
• Superfint sandpapir
• Tack klud
• Kunstborstet pensel
• Vandbaseret emalje-grundlægning
• Medium blå latexfarve
• Vandbaseret polyurethan
• Fint sand
• Legetøj og figurer
• Boremaskine (valgfrit)
• Sikkerhedsbriller
• Støvmask

Instruktioner

Bygning af bakken

1. Mål og mærk: Mål 20 ¼ tommer på de korte sider af spænpladen og lav en lille mærkning på hver kant. Træk en ret linje mellem mærkningerne. Gentag på de lange sider, målt 29 ¼ tommer.
2. Så pladen: Så langs de målte linjer. Dimensionerne skal nu være 20 ¼ x 29 ¼ tommer.
3. Kort brædder: Mål og så de to kortere listebrædder til 19 ½ tommer. De længere til 29 ½ tommer. For præcise traditionelle dimensioner, trim bredden af alle brædder til 3 tommer.
4. Monter lange sider: Fastgør de to lange brædder til pladen med trælim, kanter flugtende. Mål 3/16 tomme fra ydre kanter til negleplacering. Sikker hjørner og ca. hver tomme langs periferien. Brug neglehætte til at sank negle under overfladen.
5. Indsæt korte sider: Placer de resterende brædder mellem de lange på hver side for at danne et rektangel, sikret med lim og negle. Lad limmen tørre.
6. Slip kanter: Slip med medium sandpapir for at glatte ruhede steder, fortsæt med fint/ meget fint sandpapir til forberedelse til overfladebehandling. Slip altid med træets maser.
7. Afvisk: Visk træet med tack klud for at fjerne stov.

Afsluttende detaljer

8. Grundlægning: Anvend et lag vandbaseret emalje-grundlægning og lad tørre fuldstændigt.
9. Maling: Anvend et tyndt lag medium blå latexfarve på indre overflader, lad tørre, gentag med et lag til. Dette simulerer himmel og vand i miniaturverdenen.
10. Lakering: Anvend et tyndt lag vandbaseret polyurethan på alle overflader, lad tørre. Slip let med superfint sandpapir, afvisk med tack klud. Anvend et sidste lag polyurethan.
11. Sandvalg: Vælg finkornet sand. Grad 30 er bedst, da det nemt formes. Hvis du samler det fra havet, skyll det flere gange for at fjerne salt, der kan opløse farven.
12. Figurer og genstande: Vælg et bredt udvalg af genstande, figurer og legetøj til sandbakke-terapi: dyr, mennesker, fantasy-figurer, sten, skaller, bygninger, køretøjer, mad, barrierer, spirituelle genstande, planter – alt, der appellerer.