Sådan får psykologhjælp med ingen penge

Forskellige mennesker kræver forskellige niveauer af pleje . Nogle kan få godt med selvhjælpsbøger og grupper , mens andre har brug for en på én pleje fra en mental sundhed udbyder . Der er forskellige muligheder, du kan tage for at modtage billig eller gratis psykologhjælp . Disse metoder er fundet i din lokale samfund . Instruktioner
1

Besøg dit lokale bibliotek . Dit bibliotek indeholder selvhjælpsbøger , der diskuterer forskellige psykologiske problemer. Biblioteket er også en kilde til oplysninger om selvhjælpsgrupper eller andre offentlige oplysninger om psykologisk hjælp , såsom seminarer om medicin ledelse , depression, post- traumatisk stress disorder og angst. De ressourcer, der findes i biblioteket er gratis.
2

Kontakt din arbejdsgivers EAP . Mange arbejdsgivere tilbyder Medarbejder Assistance programmer, der tilbyder en begrænset mængde af psykologhjælp for lidt eller ingen penge .
3

Besøg Den Nationale Alliance om psykisk sygdom hjemmeside. Nami indeholder oplysninger om en lang række ressourcer og hjælper brugerne med at finde lokalsamfundet mental sundhed centre .
4

Besøg din lokale samfund psykiatriske center . Lokalsamfundet psykiatrisk center giver psykologhjælp for lidt til ingen penge , afhængigt af din indkomst. Du kan finde din lokale psykiatrisk center gennem telefonbogen , din statens Department of Health og Human Services eller online via Den Nationale Alliance om psykisk sygdom . Lokalsamfundet mental sundhed centre levere rådgivning eller henvisninger til andre rådgivnings- faciliteter. De, der kvalificerer sig til gratis eller til nedsat pleje skal have lidt at ingen indkomst.
5

Ring en hotline , der er relateret til dine behov. Der er forskellige hotlines til rådighed for dem i nød , der er betalingsveje fri 800-numre . Hotline -numre er placeret i din telefonbog, gennem Nami eller online.
6

Deltag i en lokal støttegruppe. En støtte gruppe ligner Anonyme Alkoholikere giver nogle psykologhjælp. Oplysninger om støtte grupper kan være placeret på det lokale bibliotek , hospital eller samfund psykiatriske center .
Hoteltilbud