Hvordan kan man se Hvis du har brug for professionel hjælp

En uddannet professionel, såsom en socialrådgiver, rådgiver eller terapeut kan hjælpe enkeltpersoner overvinde følelser af sorg , vrede og forvirring. Disse overvældende følelser er ofte forårsaget af en række ting , herunder familie disintegration , personskade, tab , afhængighed og misbrug. Personer, der spørgsmålet om, hvorvidt de har brug for hjælp , kan drage fordel af at tale med en professionel. En professionel kan hjælpe dig med at genkende og overvinde symptomerne og årsagerne til undertrykte følelser og tanker. Instruktioner
1

genkende tegn på afhængighed. Selvom alkohol og narkotika er de mest anerkendte afhængighed, kan du blive afhængig af gambling , sex, mad , videospil eller pornografi . Hvis du har problemer med relationer , beskæftigelse og følelsesmæssig stabilitet på grund af en afhængighed , kan du drage fordel af professionel hjælp.
2

Overvåg tegn på angst og frygt. Det er helt normalt at føle angst eller bange på et eller andet tidspunkt, men konsekvente følelser af frygt eller panik kan indikere en post-traumatisk stress disorder eller en generaliseret angst . Angst kan hæmme din livskvalitet; kontakte en professionel til at lære at håndtere symptomerne på angst , frygt og panik .
3

komme til roden af depression . Depression kan være forårsaget af mange ting , herunder tab af en elsket, en opløsning af familien , tab af beskæftigelse eller stress. Dog kan genetiske , biologiske og miljømæssige faktorer bidrager til dens udvikling. Selv om det kan tage tid for en terapeut til at identificere årsagen til depression , kan han hjælpe dig med at overvinde de følelser , der er forbundet med den betingelse. Nå ud til en professionel straks, hvis du har selvmordstanker.
4

Vær opmærksom på tegn på uønskede forstyrrende tanker og auditive hallucinationer . Obsessive tænkning og forstyrrende tanker kan være forbundet med en række betingelser , herunder obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD) , postpartum depression , angst, depression eller post- traumatisk stress lidelse. Påtrængende tanker kombineret med auditive hallucinationer , såsom at høre svage lyde eller stemmer, kan dog angive en lidelse såsom skizofreni . En psykiater kan hjælpe med at identificere og behandle årsagerne til disse symptomer.
Hoteltilbud