Forstå mental sygdom: Genkend almindelige typer og søg support

Mennesker har en stigende bevidsthed om mental sygdom i dag. Med den nye bevidsthed er kommet vanskelige spørgsmål. Du kan have bemærket mærkelig adfærd hos en ven eller kæreste undret dig over, om de har en mental sygdom. Du undrer dig over, hvordan du kan bestemme, hvilken sygdom de har, og hvordan du får din kæreste den hjælp, de har brug for.

Instruktioner

1. Genkend Depression

   • Spørg personen, hvordan han/hun har det. Ofte rapporterer en person at føle sig utrolig trist, håbløs eller uværdig i mere end 3 uger. Realiser dog, at hvis nogen har oplevet en livsforandrende begivenhed, kan de have en efterfølgende tristhed, der ikke er klinisk depression.

   • Spørg om en stor ændring i appetit, der ikke kan forklares af kost eller motion. Ofte har mennesker, der oplever depression, også usædvanlige ændringer i appetit.

   • Lyt nøje, når personen taler om sit liv. Hvis hun taler om ikke at sove vel eller ikke at gå steder, hun plejer, spørg hende, om hun har været syg for nylig. Hvis hun ikke har, kan hun være depressiv.

   • Bemærk, når personen klager over mavepine eller hovedpine, der virker til at komme af ingen grund. Bed ham se lægen for at udelukke fysiske årsager, såsom allergier eller tarmp roblemer. Hvis disse problemer allerede er udelukket, kan disse fysiske problemer skyldes depression.

   • Ring 112 med det samme, hvis personen forsøger selvmord. Hvis hun taler ekscessivt om døden eller ønske om at dø, ring til en selvmordshotline eller et hospital med det samme. Selvmordstruet folk taler ofte om at ville dø, før de faktisk gør et forsøg.

2. Genkend Post-Traumatisk Stresslidelse (PTSD)

   • Vær støttende, hvis du ved, at en kæreste har lidt af en traumatisk begivenhed som en naturkatastrofe, krig eller angreb. Nogle gange kan du bemærke symptomer med det samme eller 3 måneder til 1 år efter begivenheden.

   • Lyt til personen tale. Han kan konstant fortælle begivenheden igen og igen til enhver, der vil lytte. Han kan fortælle nogen, at han stadig kan høre visse lyde, eller se visse ting, hvilket kendes som en flashback.

   • Spørg en person, hvordan hun sover. Hun vil ofte rapportere mareridt om begivenheden.

   • Se, om personen forsøger at undgå visse steder, aktiviteter eller mennesker, der er forbundet med traumaet. Mange gange vil han ikke have nogen slags påmindelser om begivenheden, hvis han lider af PTSD.

   • Tjek, hvordan personen mår. Hun kan opleve depression efter begivenheden, især hvis det var livsforandrende. Hun kan også opleve usædvanlig irriterbarhed eller vredeudbrud, der virker til at komme ud af det blå.

   • Bekymr dig om en ændring af vaner. Ligesom ved depression, kan han have mistet interessen for aktiviteter eller kærester.

   • Vær opmærksom på et overdrevet skrekrefleks eller hypervigilance. Mennesker, der lider af PTSD, skræmmer sig ofte let, især hvis de genoplever begivenheden gennem en flashback.

3. Genkend Bipolare Maniske Episoder

   • Bemærk enhver overdrevet lykke, håb og spænding, der pludselig dukker op. Hvis en person har bipolar lidelse, kan hendes humør skifte til vrede og fjendtlighed hurtigt og så tilbage igen. Normalt udløses den extreme lykke ikke af nogen begivenhed eller aktivitet.

   • Observer personens adfærd og tale-mønstre. Rastløshed er især almindelig. Samtale med personen kan være vanskelig på grund af hendes raske, nogle gange inkoherente tale og evne til at koncentrere sig.

   • Spørg om, om hun har sovet i det hele taget. En person, der lider af mani, har normalt mere energi og vil ikke sove meget. Hun opfinder ofte ambitiøse og nogle gange upraktiske mål eller projekter, når hun springer søvn over.

   • Spørg, hvorfor han pludselig sagde op i jobbet, fik drikke på en skolenat eller gjorde en anden impulsiv ting. En persons dom er normalt forringet under maniske episoder.

   • Se efter skarpe stigninger i kreditkortregninger eller forsvundne penge. Hun kan gå på dyre shoppingtur eller begynde at spille for penger uden at tænke på konsekvenser.

   • Lyt nøje til, hvad personen siger. Nogle gange kan han opleve en hallucination eller vanvid. Han kan fortælle dig, at noget er i værelset, som klart ikke er der, eller han kan påstå at have en superkraft.

4. Genkend Bipolare Depressive Episoder

   • Vær opmærksom på et pludseligt humørskift. Personen kan gå fra at være utrolig glad til at føle sig utrolig trist og håbløs.

   • Opdag personen, der sover hele dagen, mens de under en manisk fase ikke ville sove. Han kan også klage over at være træt, men ikke kunne sove.

   • Spørg om de projekter, hun diskuterede at gøre før. Hvis hun viser lidt til intet interesse, kan hun lide af et depressivt anfald.

   • Lyt til, hvad han siger. Han kan sige, at han ønsker at dø, eller tale om at begå selvmord. Tag hans ord alvorligt og ring for hjælp med det samme.

5. Genkend Skizofreni

   • Bemærk bizarre ideer, han deler med dig. Han kan tro, at han er Gud, at folk kan høre hans tanker, eller at han har superkræfter.

   • Realiser, at hun kan høre stemmer eller se ting, der ikke er der. Et symptom på skizofreni er auditive og visuelle hallucinationer. Ligeligt kan hun ikke være i stand til at forstå almindelige syn og lyde.

   • Diskutér ideer og aktiviteter med personen for at se, om hans ræsonnement er logisk. Når du diskuterer ting med nogen, der lider af skizofreni, kan hans svar ikke give mening. Hans skrivning kan vise en lignende mangel på logik.

   • Bemærk gentagelse i bevægelse eller gestus, såsom at gå i cirkler, hvilket kan være et tegn på denne mentale sygdom.

   • Se, om hun viser mangel på emotion eller viser unpassende emotion under en situation, såsom at grine i stedet for at græde. Hun kan være vred i stedet for glad over en god forfremmelse.