Forståelse af ADHD: At leve succesfuldt med en kær

Hvad er ADHD?

Opmerksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) er en almindelig barndomstilstand, der kan fortsætte ind i voksenalderen. Mens ADHD er den officielle medicinske diagnose, refererer mange almindeligt til tilstanden under det generiske navn opmerksomhedsdeficitforstyrrelse (ADD). Ifølge National Institute of Mental Health er "uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet de nøgleadfærd ved ADHD." Når du bor med nogen med ADD, skal du have viden om symptomer og behandling for at forstå hans adfærd. Gennem forståelse af ADD kan du også lære at kommunikere effektivt.

Det skal du bruge

• Websites om ADD
• Bøger om ADD
• Lokal støttegruppe
• Kvalificeret terapeut
• Kvalificeret læge

Instruktioner

1. 1. Uddann dig selv om ADHD

   Læs faktaark og hæfter på websteder fra organisationer som Attention Deficit Disorder Association og National Institute of Mental Health. Besøg dit lokale bibliotek eller boghandel for at læse bøger om ADD. Gør dig bekendt med definitionen af ADD, nuværende forskning om forstyrrelsen og behandlingsmuligheder. Når du har en grundlæggende forståelse af ADD, vil du forstå, hvad mennesker med ADD går igennem, og hvordan du bedst kommunikerer og interagerer med dem.

2. 2. Find en lokal støttegruppe

   Find en lokal støttegruppe for mennesker, der bor med nogen med ADD. Del dine udfordringer og frustrationer med andre. Notér tips og løsninger, der tilbydes til mennesker med ADD. For eksempel er mennesker med ADD ikke gode multitaskere og bør opfordres til at fokusere på én ting ad gangen.

3. 3. Konsulter en kvalificeret terapeut

   Rådgiv dig med en terapeut, der er specialiseret i at arbejde med mennesker diagnosticeret med ADD. Tal om den indflydelse, ADD har på dit husstand. Spørg om råd til, hvordan du kan hjælpe nogen med struktur, og den bedste måde at være støttende på.

4. 4. Arbejd med medicinstyring og overvåg bivirkninger

   Konsulter en læge, der er specialiseret i ADD, hvis du har spørgsmål om medicindosis eller hvis du tror, at et andet medicin bør foreskrives.