Genkend tegn: Hvornår man bør søge psykologisk evaluering

Advarselstegn

Når du eller nogen, du kender, lider, gør det ondt. Depression og angst kan være forlamende på visse tidspunkter og påvirker næsten hvert område af dit liv. Nogle gange er tegnene på mental sygdom tydelige, mens andre tilfælde er mere subtile. Der er advarselstegn at se efter, hvis du mistænker en psykologisk forstyrrelse hos dig selv eller en kæreste.

Depression

Sorg under vanskelige tider er ikke usædvanlig; dog, hvis du har sorg, der varer længere end et par uger, overvej en psykologisk evaluering. Det er normalt at sorge over tabet af en kæreste eller et barn, der flytter hjemmefra, men det bliver et problem, når sorgprocessen kommer til en stop, og du er utilstrækkelig til at bevæge dig fremad. Når sorg eller "at føle sig nede" påvirker andre områder af dit liv, som at lave og holde planer eller at komme ud af sengen for at gå til arbejde, overvej at søge professionel hjælp.

Angst

Intense frygte kan signalere behov for en psykologisk evaluering. De fleste mennesker har små frygte som højder, insekter eller offentligt taler. Frygte, der forårsager panikangst, isolation og undgåelse af visse situationer, foretjener en psykologisk evaluering. Angst er en normal del af livet, men når du ændrer din rutine for at undgå specifikke steder eller begivenheder, er et større problem angivet. I de fleste situationer hjælper en psykologisk evaluering med at pinpoint, hvor angsten kommer fra, og udviklede psykologer hjælper dig med at identificere og overvinde intense frygte.

Irrationel adfærd

Tung drikke, stofmisbrug og promiskuitet er irrationelle adfærdsmønstre, der foretjener en psykologisk evaluering. En stofmisbruger kan rationalisere, at han vil føle sig normal efter sin næste "fix", men selve stofmisbruget er ikke et rationelt valg. At bruge store beløb på ikke-nødvendigheder anses også for irrationel adfærd. "Brug penge for at føle dig god"-mentaliteten findes i nogle tilfælde af Borderline Personlighedsforstyrrelse, som en måde at håndtere dårlige eller negative følelser på.

Selvmordstanker eller handlinger

Når dine tanker vender til selvdestruktiv adfærd eller selvmordsidealisering, få hjælp med det samme. Selvmutilation ved at skære eller skære i huden er en selv-håndteringsmekanisme, som nogle med mental sygdom bruger for at undslippe smertefulde tanker. At skade dig selv på nogen måde er et tegn på, at noget ikke er helt rigtigt. At fantasere om eller udføre et selvmord kan føles som en lettelse for nogen, der føler, at der ikke er nogen vej ud af hendes situation. Der er altid hjælp tilgængelig for dem, der har brug for det.

Yderligere information

Hvis du bemærker noget lidt "forkert" om et barn eller en kæreste eller dig selv, søg professionel hjælp. Psykologiske evalueringer er designet til at pinpoint problemområder og hjælpe fagfolk med at skabe en behandlingsplan baseret på de indsamlede oplysninger. Hvis du mistænker, at noget er galt, stol på din egen dom i stedet for at børste tankerne væk.